Tendón de la corva Kinesiología Taping, la ingle grabación cepa.

Tendón de la corva Kinesiología Taping, la ingle grabación cepa.

Fútbol de primera división fisioterapeuta Neal Reynolds demuestra en el vídeo a continuación una simple técnica de grabación Kinesiología para los músculos isquiotibiales. cinta de kinesiología puede ser utilizado para la desactivación de un músculo cuando se van a descansar, para el drenaje linfático para reducir la inflamación y ayudar a la circulación o para activar un músculo y animar a trabajar después de una lesión.

La preparación inicial es importante y se cortan tiras de cinta de kinesiología para que los extremos son redondeados. Esto evita que los enrollando al final con el tiempo. Las tres tiras de cinta se pliegan entonces alrededor de una cuarta parte del camino hacia abajo y la cubierta de respaldo desgarrado.

La cinta se aplica a los músculos isquiotibiales en una posición de estiramiento por lo que el atleta está en flexión de la cadera. cinta Kinesiología se aplica en el origen del músculo sin tensión en ella. Esto proporciona una base para proporcionar la tensión de en la parte inferior de la cinta a medida que se aplica. Es importante saber dónde se encuentran los músculos isquiotibiales de modo que la cinta puede seguir toda la longitud del músculo.

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