Sanar las heridas del abuso emocional, cicatrices de curación.

Sanar las heridas del abuso emocional, cicatrices de curación.

"Llega un momento crítico en la vida de cada persona, cuando la verdad es accesible. Frente a ello, puede correr y esconderse, negar, o se puede hacer frente a su verdad, aceptarlo, y crecer más fuerte," Gregory escribió en Jantz Sanar las cicatrices de abuso emocional. Gregory L. Jantz, Ph.D. con Ann McMurray, Curar las secuelas del abuso emocional. Michigan: Editorial Caribe, una división de Baker Book House Co. 2003, p. 157.

Si usted está leyendo este artículo, es probable que usted o un ser querido está en una relación emocionalmente abusiva. Su abusador puede ser un cónyuge, un jefe, un hermano o una hermana. Es posible que haya tratado de ignorarlo, negarlo y solucionarlo. Tal vez incluso han tratado de aceptarla. Pero no ha funcionado. Este es su momento de la verdad. ¿Está dispuesto a hacer lo necesario para romper el ciclo de abuso en su vida?

Si bien la situación óptima es que ambas partes en una situación de abuso de buscar ayuda, el Dr. Tim Clinton, Presidente de la Asociación Americana de Consejeros Cristianos, insiste en que una persona puede cambiar la relación.

"Cambiar a una persona; cambiar una relación," él dice.

Por otro lado, si el abuso es grave y que se producen dentro de la relación matrimonial, es el momento de tomar medidas audaces y hacer valer, límites saludables bíblicos.

Lo que sigue son algunos principios generales, recogidos de consejeros cristianos profesionales, para romper el ciclo de abuso en su vida y para el comienzo de la recuperación y el proceso curativo. Son fáciles de entender, pero difícil de implementar.

Antes de aplicar estos principios a su situación, lo mejor es buscar ayuda de un profesional capacitado.

Dígase a sí mismo la verdad. La negación es un sello distintivo de abuso. Invitar al Espíritu Santo para revelar la realidad de una relación potencialmente abusiva. Admite que es víctima de abuso y reconocer el daño que ha hecho.

Buscar ayuda y orientación profesional. No hay una talla única para todos los medicamentos para la curación. Se necesita un profesional capacitado para evaluar su situación y su seguridad, para ayudarle a lidiar con el equipaje emocional del pasado y para ayudarle a desarrollar una estrategia de cambio. La curación es un viaje largo y difícil a veces plagado de minas terrestres emocionales. Que necesita ayuda y orientación profesional para caminar a través de las situaciones potencialmente explosivas y destructivas.

Establecer límites apropiados. En el excelente libro, límites—Al decir que sí, cuándo decir no a tomar el control de su vida, El Dr. Henry Cloud y John Townsend Dr., explican cómo y cuándo establecer límites apropiados, bíblicos. Sin embargo corresponda, unos límites con precaución; llegar a escalar el abuso. Los expertos recomiendan buscar ayuda profesional para guiar y animarle.

Encontrar y mantener relaciones saludables. Es fundamental para buscar el apoyo de amigos, familiares, e, idealmente, su iglesia.

"Pastores, líderes de iglesias y miembros de la iglesia varían en su capacidad para dar apoyo a las mujeres en los matrimonios difíciles," dice Downing. "Siempre estar dispuestos a llegar a su iglesia para la ayuda, pero recuerda que el personal no puede tener la misma formación que los consejeros profesionales."

Informar a las familias prosperan juntos.

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