¿Podría un suplemento natural de azufre …

¿Podría un suplemento natural de azufre ...

¿Sabías que el MSM (metil sulfonil metano) es un compuesto de azufre natural que puede ayudar a disminuir la inflamación y reducir el dolor en las articulaciones?

El MSM es un tipo de compuesto de azufre que se encuentra en algunas frutas y verduras frescas. Se concentra sobre todo en los vegetales de la familia de las crucíferas, como el brócoli, las coles de Bruselas, repollo y coliflor. Se puede oler el azufre en estas verduras, mientras que esté cocinando.

El azufre también está presente en cada célula del cuerpo humano. El tejido conectivo, pelo, piel y uñas contienen una gran cantidad de azufre. Si usted quiere tener la piel y el cabello sano y radiante, y las uñas fuertes, es muy importante tener suficiente de azufre en su dieta.

El azufre tiene una afinidad particular por las articulaciones de su cuerpo y algunas investigaciones han demostrado que puede reducir el dolor y la inflamación de la artritis. El hígado también utiliza los aminoácidos sulfurosos en el proceso de desintoxicación, por lo tanto, un hígado sano es muy dependiente de azufre.

El azufre y el tejido conectivo

El azufre forma parte de algunos de los aminoácidos en su cuerpo y está implicado en la síntesis de proteínas, así como numerosas reacciones enzimáticas. El azufre se requiere para la producción de colágeno, que es una sustancia que forma los tejidos conectivos, la piel, el tracto digestivo y las paredes arteriales. El azufre es también un componente de queratina, que da fuerza al cabello, piel y uñas.

El azufre y la artritis

Algunas investigaciones han demostrado que las personas con artritis pueden beneficiarse de tomar suplementos de MSM. Puede ser eficaz para la osteoartritis, reumatoide y artritis psoriásica. Usted está probablemente consciente de que los baños de azufre históricamente han proporcionado alivio de la enfermedad de las articulaciones dolorosas en un gran número de personas. La mayoría de nosotros no tienen acceso a un baño de azufre y ahí es donde MSM puede ser útil.

Un ensayo clínico publicado en la revista La osteoartritis y el cartílago en 2006 mostró que 3 gramos de MSM toman dos veces al día durante 12 semanas dio lugar a una disminución sustancial en el dolor de rodilla artrítica. Otro estudio realizado en 2004 en la India evaluó una combinación de glucosamina y MSM en 118 pacientes con artrosis de leve a moderada. El estudio duró seis meses. Los resultados mostraron una mejora significativa en el dolor y la hinchazón y el rango de movimiento de las articulaciones afectadas. Los resultados fueron mejores cuando los participantes tomaron una combinación de glucosamina y MSM.

Para el dolor articular también recomiendo encarecidamente una dieta que está libre de gluten, productos lácteos y azúcar, ya que estos alimentos pueden aumentar significativamente la inflamación en el cuerpo. El plan de alimentación en mi libro The Ultimate Detox es libre de todos esos alimentos y puede ayudar a reducir la inflamación y el dolor en su cuerpo.

El azufre y la desintoxicación

La taurina aminoácidos como la cisteína se denominan lleva azufre aminoácidos porque el azufre es un componente integral de su estructura. El hígado requiere de estos aminoácidos para la fase 2 de desintoxicación, para ayudar a purificar el torrente sanguíneo de las toxinas que usted está expuesto en la vida diaria. También se requiere taurina para la fabricación de la bilis, y de esta manera ayuda a la excreción de grasas de colesterol y el exceso del cuerpo a través de la vesícula biliar. Esta es la razón por la que he incluido estos aminoácidos en mi tónico para el hígado Livatone Plus.

La osteoartritis y el cartílago; Eficacia de metilsulfonilmetano en dolor de la osteoartritis de la rodilla: ensayo clínico piloto; L. S. Kim; de marzo de de 2006

Clínico de medicamentos Investigación «; aleatorizado, paralelo, doble ciego, controlado con placebo de glucosamina oral, metilsulfonilmetano y combinación de osteoartritis; P. R. Usha y m.u. Naidu, 2004

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