Los tés de hierbas durante el embarazo … 2

Los tés de hierbas durante el embarazo ... 2

¿Es seguro beber té de hierbas mientras estoy embarazada?

Muchas mujeres embarazadas evitan cuidadosamente la cafeína. alcohol. nicotina. y la medicación innecesaria, pero no creo que dos veces antes de beber la taza tras taza de té de hierbas. Si esto suena como usted, piense de nuevo: Los tés de hierbas pueden ser tan potentes como los medicamentos con receta, y también pueden tener efectos secundarios.

La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) no regula la seguridad y eficacia de los productos a base de hierbas de la manera que lo hace medicamentos recetados e incluso el exceso de medicamentos de venta libre. La mayoría de los ingredientes en los tés de hierbas se toman seguro en pequeñas cantidades, pero algunos no lo son. Lo que es más, sólo unas pocas de las hierbas utilizadas en infusiones se han estudiado en mujeres embarazadas.

Dado que no sabemos exactamente cuántos tés afectan a las mujeres embarazadas y sus bebés en desarrollo, lo mejor es que consulte con su proveedor de atención antes de beber cualquier tipo de té durante su embarazo.

¿Cómo puedo saber cuales son los tés de hierbas segura para beber durante el embarazo?

Aunque ninguna regulación EE.UU. aborda específicamente el té de hierbas, la mayoría de las hierbas de la FDA considera seguro para el consumo se presume segura para el té también. Esto puede o no ser el caso.

Tés de hierbas como la menta y el tomillo pueden ser segura para beber de vez en cuando en pequeñas cantidades durante el embarazo o la lactancia. Sin embargo, beber cantidades excesivas de cualquier té puede causar problemas de salud para usted y su bebé en desarrollo. Las hierbas en tés están más concentradas que en los alimentos, por lo que beber de ellos pueden ser perjudiciales incluso si comerlos no lo es.

No hay mucha investigación acerca de la seguridad de los productos a base de hierbas, por lo que si decide beber ellos, lo hacen con moderación y hable con su médico acerca de ello de antemano.

¿Qué son los tésno ¿seguro?

Cuando se toma en grandes cantidades o medicinales, muchas hierbas que se usan en infusiones pueden ser perjudiciales. Algunos pueden incluso aumentar las probabilidades de aborto involuntario. Trabajo prematuro. o de bajo peso al nacer.

Si está embarazada o amamantando, evite las siguientes hierbas:

  • Alfalfa
  • Cohosh negro
  • caulófilo
  • consuelda
  • El dong quai
  • La efedra (llamado ma huang en la medicina tradicional china y prohibido en los Estados Unidos desde 2004)
  • muérdago europeo
  • El sello de oro
  • Hibisco
  • marrubio
  • kava
  • Labrador
  • La hierba de limón
  • Raíz de regaliz
  • La artemisa
  • La hoja de ortiga (también llamada hoja de ortiga)
  • flor de la pasión
  • poleo
  • manzanilla romana
  • Romero
  • Sabio
  • Sasafrás
  • La palma enana americana
  • vetiver
  • Milenrama
  • la yerba mate

Esta no es una lista completa, por lo que siempre pregunte a su médico si una determinada hierba es segura para consumir durante el embarazo. Nota: Todavía se puede comer los alimentos que contienen algunas de estas hierbas, como romero y salvia, debido a que las cantidades utilizadas en los alimentos son generalmente mucho más pequeños que los utilizados en el té – y no es tan potente. (El proceso de elaboración de la cerveza de té concentra los productos químicos de las hierbas.)

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