Los remedios herbarios para la hipertensión …

Los remedios herbarios para la hipertensión ...

Mediante la integración de las hierbas medicinales hipertensión en una dieta saludable, las personas que sufren de presión arterial alta pronto experimentan una reducción en la presión sistémica, así como más energía y en ocasiones la pérdida de peso.

Hipertensión hierbas funcionan para aliviar la presión arterial alta, ya que contienen ingredientes específicos capaces de adelgazamiento de la sangre (como la aspirina), la eliminación de la placa de colesterol que obstruye las arterias e impiden la fluidez de la sangre por todo el cuerpo y moderar la ansiedad sin causar somnolencia o lentitud. Los remedios herbarios para la hipertensión por lo general implican la realización de una bebida té caliente de hierbas beneficiosas o incorporando hierbas en los alimentos que se consuman normalmente.

Las causas de la hipertensión pueden incluir uno o más de los siguientes:

  • Tener sobrepeso
  • Llevar una vida sedentaria
  • De fumar
  • El consumo excesivo de alimentos que contienen grasa, sal y azúcar blanco
  • La constante exposición al estrés
  • Moderada a consumo excesivo de alcohol
  • Genética
  • Años
  • Enfermedades crónicas

Los remedios herbarios para la Hipertensión

Los remedios herbarios están fácilmente disponibles. Servicios de salud venden hierbas como suplementos de hipertensión, mientras que la sección de alimentos frescos de las tiendas de comestibles venden las hierbas reales.

Ajo

El ajo y sus sulfuros dilatan efectivamente los vasos sanguíneos, lo que minimiza la restricción del flujo de sangre y la disminución de la demanda de los músculos del corazón. Tanto la hipertensión beneficio cocido y el ajo crudo, pero el ajo crudo proporciona un alivio más potente y más rápido. Además, el ajo también inhibe la formación de coágulos de sangre y la acumulación de colesterol en la sangre. Carne picada y los dientes de ajo espolvorear en las ensaladas o para mezclarlas con verduras y pasta recetas. Prepare una salsa de ajo saludable que consiste de yogur natural bajo en grasa, un paquete de 16 oz de mezcla de aderezo en polvo y una cucharadita de ajo picado, se secó en el que sumergir piezas de zanahoria o brócoli.

Valeriana

La valeriana, o más específicamente, la raíz de valeriana es predominantemente trata el insomnio, la ansiedad y el latido irregular del corazón. Un producto químico llamado ácido valernic parece romper la estructura de GABA, un neurotransmisor implicado en la regulación de la hipertensión. También puede inducir una reacción beneficiosa en relación con los niveles de serotonina en el cerebro. La serotonina es otro neurotransmisor influyente controlar el sueño y estado de ánimo. Algunos remedios herbales para hipertensión incluyen la raíz de valeriana, debido a su capacidad para reducir el nerviosismo y la ansiedad, la cual tiene un impacto directo sobre la presión arterial alta. Usted puede consumir la raíz de valeriana como un suplemento o bebido como té.

kudzu

Kudzu es una especie invasora de la vid nativa a Asia, que prospera en climas cálidos y secos. Como uno de los de más rápido crecimiento en la vid de kudzu EE.UU. cubre actualmente más de 10 millones de acres de tierra, sobre todo en los estados del sureste como Alabama, Florida, Louisiana y Georgia. Sin embargo, el té kudzu ha sido un aspecto importante de la medicina china. curar todo, desde la diabetes a la hipertensión, y recientemente ha recibido mucha atención por parte de los investigadores interesados ​​en saber si sus propiedades son genuinos.

Muchos otros remedios herbales para la hipertensión están disponibles como una alternativa viable a los productos farmacéuticos que puede causar efectos secundarios no deseados, sin reducir eficazmente la presión arterial. Mediante la adopción de un estilo de vida más saludable y la incorporación de hierbas hipertensión en alimentos que se consumen a diario, las personas pueden disminuir la presión arterial alta, así como el riesgo de enfermedad cardíaca.

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