Los remedios herbarios para el estrés, la ansiedad …

Los remedios herbarios para el estrés, la ansiedad ...

El estrés es la sensación de estar bajo una gran tensión y la tensión, la ansiedad es una fuerte sensación de malestar y problemas y un episodio de depresión es extremadamente bajo nivel de confianza en uno mismo y la autoestima. El estrés puede deteriorarse e iniciar la depresión y la ansiedad en ambos.

La ansiedad es un estado en el que una persona es intensamente temerosa y aprensiva acerca de los acontecimientos y la situación que él o ella se enfrenta. Que sufre de ansiedad no puede encontrar una manera de salir de la situación y se encuentra en dificultades para hacer frente con la vida. la confianza en uno mismo baja, las manos temblorosas, sudor excesivo y palpitaciones son algunos de los síntomas de ansiedad.

Sensación de soledad, desesperanza, falta de concentración, agotamiento extremo, el cansancio y el miedo al futuro son algunos de los síntomas de la depresión. Persona que sufre de este refugio en su propio mundo, son frecuentes cambios de humor muy evidente y, o bien la falta de apetito o hay un aumento sustancial en el apetito de la persona sometida a la depresión. Insomnio, apnea del sueño, sudoración excesiva y la indigestión son comunes los síntomas físicos de estrés, depresión y ansiedad.

El estrés en el trabajo, problemas de relación, trauma, como la muerte de un ser querido, abuso, intoxicación, abstinencia, los medicamentos son algunas de las causas de la ansiedad. Las evidencias han demostrado que la herencia y genéticos razones también causan ansiedad. Aunque la ansiedad puede ocurrir en cualquier momento en cualquier persona factores ambientales también juegan un papel importante en la iniciación de la ansiedad. Algunas investigaciones médicas han demostrado una mejoría en algunos pacientes de ansiedad cuando se les trasladó a un lugar diferente para un período más largo.

‘Brahmi’ es un tónico para los nervios que mejora la concentración, mejora la capacidad mental y trabaja agente anti-ansiedad tan eficaz. Es un excelente complemento de memoria también. ‘Ashwagandha’ es el ginseng indio y un destructor de estrés popular que promueve el equilibrio hormonal, mejora el metabolismo, favorece el sueño y aumentar los niveles de energía. La combinación de estas dos hierbas como suplemento ha sido encontrado muy eficaz desde hace siglos en la resolución del trastorno de estrés, depresión y ansiedad.

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