Los dolores de cabeza Información de síntomas, lo que hay que hacer para los dolores de cabeza.

Los dolores de cabeza Información de síntomas, lo que hay que hacer para los dolores de cabeza.

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Continuar leyendo a continuación para aprender todo acerca de los dolores de cabeza, así como los tipos, causas y opciones de tratamiento.

Acerca de los dolores de cabeza

Las mujeres pueden experimentar dolores de cabeza en muchas formas. En términos generales, un dolor de cabeza de migraña es una recurrente. dolor de cabeza palpitante generalmente se siente en un lado de la cabeza, pero puede ocurrir en ambos lados. Puede durar de una a dos horas hasta tres días.

Muchas mujeres que entran en la perimenopausia – los dos y diez años, período previo a la menopausia – comienzan a experimentar más dolores de cabeza que antes. Hay varios tipos de dolores de cabeza que las mujeres menopáusicas pueden experimentar como resultado de la fluctuación de los niveles hormonales.

Los síntomas comunes de dolores de cabeza

  • Palpitante, dolor pulsante en la cabeza
  • El dolor se intensifica con la actividad física rutinaria
  • Sensibilidad a la luz, el sonido y el olor
  • Náuseas y vómitos
  • manos y pies sudorosos
  • Dolor comienza en un área específica en un lado de la cabeza

Haga clic en el siguiente enlace para obtener más información sobre los dolores de cabeza durante la menopausia. o seguir leyendo a continuación para obtener información sobre los diferentes tipos de dolores de cabeza.

La hipertensión y dolores de cabeza son más frecuentes en mujeres de mediana edad, debido a las fluctuaciones hormonales experimentados durante la menopausia. Es esencial para mantener un estilo de vida activo y una dieta saludable con el fin de prevenir la hipertensión y dolores de cabeza. También es aconsejable obtener chequeos regulares para la detección temprana.

Dolores de cabeza y náuseas son dos síntomas comunes que afectan a las mujeres menopáusicas. Las fluctuaciones hormonales son la causa principal de los dolores de cabeza y náuseas, pero otras cosas como la mala alimentación, la deshidratación y la alta tensión pueden provocar estos síntomas también. Es importante probar diferentes opciones de tratamiento para encontrar cuál es el adecuado para usted.

Tipos de dolores de cabeza

Algunas mujeres podrían estar familiarizados con migrañas menstruales. relacionado con hormonas, estas migrañas comienzan el primer o segundo día de la menstruación y desaparecen una vez acabados menstruación. Otros tipos de migrañas incluyen los siguientes:

Migrañas con aura

Las migrañas sin aura

Este es el tipo más común de la migraña. Puede ocurrir en un lado o ambos lados de la cabeza. Fatiga o cambios de humor pueden ocurrir 24 horas antes de que el dolor de cabeza. Náuseas, vómitos y sensibilidad a la luz a menudo acompañan a la migraña sin aura.

Otros dolores de cabeza menos comunes incluyen carotidinia. migrañas sin dolores de cabeza. y migraña ophthalmoplegic .

Las cefaleas tensionales son el tipo más común de dolor de cabeza, que afecta a 64% de los hombres y el 88% de las mujeres en algún momento de su vida. Una cefalea tensional produce generalmente difusa, por lo general dolor leve a moderado en toda la cabeza. La sensación ha sido comparado con el de tener una banda apretada alrededor de la cabeza ceñida. Un dolor de cabeza de tensión también puede causar dolor en la parte posterior del cuello en la base del cráneo.

El tercer tipo experimentado con mayor frecuencia de dolor de cabeza en las mujeres menopáusicas es dolores de cabeza sinusal. Los senos paranasales son cavidades llenas de aire situadas en el pómulos, la frente y detrás del puente de la nariz. Los senos producen moco delgadas que drena fuera de los canales de la nariz. Cuando un seno se inflama, por lo general como resultado de una reacción alérgica o una infección, la inflamación evitará que el flujo de salida de moco y causar un dolor similar a la de un dolor de cabeza.

Un dolor de cabeza sinusal, entonces, es la inflamación y obstrucción de las cavidades de los senos. Esto también se conoce como la congestión o una dolor de cabeza congestión .

En muchos casos, estos tres tipos de dolores de cabeza se pueden rastrear a la misma causa. A aprende más sobre estas causas hormonales, así como otras posibles causas de dolores de cabeza, sigue leyendo a continuación.

Las partidas pueden ser doloroso, frustrante, y le impide hacer lo que quiere hacer. Sin embargo, los dolores de cabeza no necesitan ser recurrente o alterar su estilo de vida negativamente. Haga clic aquí para aprender unos cuatro diferentes tipos de dolores de cabeza y lo que puede hacer para reducir y prevenir los dolores de cabeza suceda.

Las causas de los dolores de cabeza

Cualquier mujer que ha encontrado a sí misma incapacitado con el dolor de cabeza cada vez que se produce la menstruación tiene probablemente ya hizo el conexión entre los dolores de cabeza y las hormonas. los cuales aumentan y disminuyen durante la menstruación. Del mismo modo, las fluctuaciones hormonales pueden provocar dolores de cabeza de migraña dolorosas.

A medida que se acerca la menopausia, las mujeres estrógeno y progesterona los niveles de aumento y la inmersión antes de los niveles de retroceso a un nivel bajo una vez que pasa a través de la menopausia y ya no menstrúa. Este desequilibrio de estrógeno es conocida por afectar el cerebro de varias maneras, incluyendo la aparición de dolores de cabeza.

Tipos de dolores de cabeza relacionados con las hormonas

Mientras que la razón por la que las fluctuaciones hormonales durante la menopausia causan dolores de cabeza aún no es concluyente, la mayoría de los investigadores están de acuerdo que tiene que ver con los efectos que las hormonas, como el estrógeno y la progesterona, tienen en el cerebro y sus vasos sanguíneos. El estrógeno hace que los vasos sanguíneos se dilaten, mientras que la progesterona hace que se contraigan. Como las hormonas fluctúan, los vasos sanguíneos se ven obligados a expandirse y contraerse, dando como resultado dolor intenso en la cabeza. Lea a continuación para las causas adicionales de dolores de cabeza durante la menopausia.

Otras causas y factores desencadenantes del dolor de cabeza

Aunque el desequilibrio hormonal es la principal causa de dolores de cabeza para las mujeres que atraviesan la menopausia, hay otros factores que pueden desencadenar o agravar cualquiera dolores de cabeza. Los siguientes factores desencadenantes pueden desencadenar dolores de cabeza:

Cuándo consultar a un médico

Los siguientes síntomas justifican una visita al médico:

  • La aparición de una nueva, "infinitamente peor" dolor de cabeza
  • El empeoramiento progresivo de los dolores de cabeza
  • Más severo dolor de cabeza de lo habitual
  • Los dolores de cabeza que causa el despertar del sueño
  • Dolores de cabeza y rigidez en el cuello junto con una fiebre alta
  • Confusión, mareos, dolores de cabeza o debilidad con
  • Las luces brillantes, ruidos fuertes, o los olores fuertes
  • El estrés, la ansiedad o la relajación después de estrés
  • Cambios de clima
  • El alcohol, la cafeína (demasiado o retirada)
  • La falta o exceso de sueño
  • comidas o en ayunas omitidos
  • Los nitratos (perros calientes y carnes frías)
  • El glutamato monosódico, mejor conocido como el glutamato monosódico (comida rápida, la comida china, queso parmesano)
  • La tiramina (queso envejecido, productos de soja, habas, salchichas duras, pescado ahumado, y el vino Chianti)

Haga clic en el siguiente enlace para obtener más información sobre las causas de los dolores de cabeza. o seguir leyendo a continuación para un vistazo a las opciones de tratamiento disponibles para aliviar los dolores de cabeza.

Las causas de las migrañas en las mujeres menopáusicas pueden incluir cualquier cosa de la tensión excesiva y deshidratación a la falta de sueño y ejercicio insuficiente. La hormona experimentan fluctuaciones mujeres durante la transición de la menopausia son la principal causa de las migrañas. Es importante mantener un estilo de vida saludable y activa con el fin de prevenir los síntomas de la menopausia.

síntomas de la migraña afecta a alrededor de 29,5 millones de estadounidenses. La principal causa de las migrañas en las mujeres menopáusicas es la hormona fluctuations.There son 3 enfoques principales que pueden ayudarle a lidiar con la menopausia migraines.Read para aprender más acerca de la migraña se dispara durante la menopausia y cómo manejar el síntoma.

Tratamientos dolores de cabeza

Afortunadamente, hay varias opciones de tratamiento para el manejo de los dolores de cabeza. Mientras que muchas mujeres recurren a over-the-counter opciones tales como la aspirina para aliviar el dolor, esto no trata el desequilibrios hormonales que desencadenan ellos.

En general se recomienda que las mujeres comienzan con la opción menos invasiva, lo que sería cambios en el estilo de vida. En el caso de dolores de cabeza, esto implica evitar los desencadenantes ambientales o dietéticos, reducir el estrés con técnicas como el yoga o la meditación, y hacer ejercicio. Si los dolores de cabeza huelga, técnicas de gestión, tales como masajes o compresas calientes y frías pueden ayudar.

Si bien estos cambios de estilo de vida son una buena manera de empezar la gestión de los dolores de cabeza. la mejor opción es por lo general de combinar estos cambios con un enfoque más específico y directo.

La cafeína y los dolores de cabeza

Una taza de café o té al día ha demostrado reducir la incidencia de dolores de cabeza en las mujeres menopáusicas, aunque más de esto puede provocar dolores de cabeza.

Para los casos más prolongados o drásticos de dolores de cabeza, puede ser necesario buscar el consejo de un profesional de la salud y, posiblemente, buscar opciones farmacéuticas, aunque éstos llevan la mayor parte del riesgo de efectos secundarios y por lo general no se recomiendan para uso a largo plazo en el tratamiento de dolores de cabeza.

Haga clic en el siguiente enlace para conocer más detalles acerca de los tratamientos para el dolor de cabeza. Los tratamientos más eficaces para los dolores de cabeza suelen combinar cambios en el estilo de vida y medicina alternativa .

Los sofocos pueden ser una pesadilla de tratar. La sudoración profusa, intenso calor del cuerpo, y el enrojecimiento pueden ponerse en el camino de su día. Cuando un dolor de cabeza tensional dolorosa acompaña, que lleva la experiencia a otro nivel. Se sabe que estos métodos para ayudar a estas dos condiciones agotadoras.

Dolores de cabeza y el estrés a menudo se experimentan juntos en un círculo vicioso. Pueden ser especialmente debilitante cuando se producen en el trabajo. Las técnicas de respiración pueden ser muy beneficiosos para aliviar el estrés y dolores de cabeza en el trabajo. Hay varias técnicas de respiración, incluyendo Sodhana Nadi y la respiración Sitali que puede ser útil.

  • MacGregor, E.A. (2009). dolor de cabeza de migraña en las mujeres perimenopáusicas y menopáusicas. El dolor actual y dolor de cabeza Reports, 13 (5), 399-403. Obtenido de http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19728968
  • Institutos Nacionales de Salud. (2014). Dolor de cabeza. Consultado el 21 de de abril de, 2016, de https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/003024.htm
  • Oficina para la Salud de la Mujer. (2012). hoja de datos de la migraña. Consultado el 21 de de abril de, 2016, de http://womenshealth.gov/publications/our-publications/fact-sheet/migraine.html
  • Ripa, P. et al. (2015). La migraña en las mujeres menopáusicas: una revisión sistemática. Revista Internacional de Salud de la Mujer, 7, 773-782. doi: 10.2147 / IJWH.S70073

artículos generales

Actualizado el 20 ene, el año 2016
7 cosas que se deben evitar cuando se sufre de dolores de cabeza
Los dolores de cabeza pueden ser extremadamente dolorosa e interferir con la vida diaria. Los dolores de cabeza pueden ser un resultado directo de la falta de sueño, la mala alimentación y falta de ejercicio. Unas pocas soluciones fáciles para los dolores de cabeza que impiden incluyen beber mucha agua, hacer ejercicio regularmente, obtener cantidades adecuadas de sueño y alimentación saludable.

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