Las hemorroides – Piles Prevención, hemorroides cura natural.

Las hemorroides - Piles Prevención, hemorroides cura natural.

Prevención Pilas – Hemorroides

Éstos son algunos consejos a seguir durante y después del tratamiento natural de las hemorroides para ayudar a curar y prevenir las hemorroides reaparezcan.

Prevenir o tratar el estreñimiento y otros problemas rectales con una dieta adecuada.

  • Evitar el esfuerzo durante la defecación.
  • Evitando largos periodos de estar sentado sin interrupción.
  • La terapia hidrotera.
  • Los baños de asiento, en el que se sumerja su trasero en agua, pueden aliviar el picor y el malestar.
  • Intente empujar suavemente cualquier hemorroides que sobresalen hacia el interior del ano.
  • limpia la zona rectal regular suavemente después de cada deposición.
  • Utilizar ropa interior de algodón.
  • Evitar el papel higiénico con perfumes o colores.
  • Trate de no rascarse la zona.
  • Si tiene sobrepeso, bajar de peso.
  • Evitar levantar objetos pesados, ya que ejerce presión sobre la abertura rectal y puede contribuir a la formación de hemorroides.
  • El ejercicio regular, como caminar, bailar, saltar, el yoga o cualquier cosa que mantiene a los músculos de bombeo.
  • Otros consejos acerca de las hemorroides Prevención

    Cuando está acostado en la cama levantar el pie colocando un cojín debajo de los pies para aliviar la presión de retorno sobre las venas en la noche.

  • Evite permanecer parado por períodos más largos.
  • Al sentarse, no cruce las piernas. Cuando se sienta como en casa tratar de elevar los pies por lo menos a nivel de las caderas o ligeramente superior.
  • Hacer un baño de agua tibia (no caliente) y el acabado con un toque frío o al menos la aplicación ducha para las piernas.
  • Con el tratamiento de hemorroides naturales y la combinación de la nutrición, la hidroterapia, el ejercicio y el sentido común debe ser capaz de eliminar las hemorroides y prevenir las hemorroides vuelvan a aparecer.

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