La linaza Dosis (página 2), la dosis de linaza.

La linaza Dosis (página 2), la dosis de linaza.

Algunas consideraciones para las personas que toman linaza incluyen:

  • Existe cierta preocupación de que el calor puede destruir algunos de los componentes activos de linaza, y muchas personas apuestan por la linaza en bruto. Sin embargo, varios estudios usaron la linaza productos horneados (en lugar de linaza en bruto) con éxito.
  • Es muy importante beber mucha agua mientras tomar la linaza. En particular, no trate de tragar linaza seca, ya que contiene fibra que puede hincharse en el esófago (bloqueando potencialmente el esófago).
  • Al igual que con cualquier alimento o suplemento dietético. es probable que sea posible tener una sobredosis de linaza. La linaza tiene un alto contenido en fibra y tomar demasiado demasiado rápido puede causar efectos secundarios digestivos incómodos.
  • Algunas veces se recomienda que la linaza ser almacenado en el refrigerador o el congelador para evitar que se pongan rancios, pero no se sabe si esto es realmente necesario.
  • Si usted tiene problemas de salud crónicos o tomar cualquier medicamento de venta con receta, es probablemente una buena idea consultar con su médico antes de tomar la linaza, especialmente en dosis altas.
  • Si no está seguro acerca de todo lo relacionado con la dosis o dosificación de linaza, en general, por favor hable con su proveedor de atención médica.
  • PUESTOS RELACIONADOS

    También te podría gustar...