Ensalada de zanahoria Apple con yogur …

Ensalada de zanahoria Apple con yogur ...

Cuando usted era un niño que eras un delicado con la comida? ¿Está siendo un delicado con la comida? Yo no diría que era demasiado exigente cuando era joven, pero mi amor por la comida diferente definitivamente ha crecido diez veces en los últimos años. Creo que la comida la mayoría de los padres luchan para conseguir que sus hijos coman verduras es.

Los niños generalmente anhelan los alimentos que son dulces y, así, verduras, sólo que no lo son. Si bien no tengo hijos yo he visto a niños que arrugan la nariz con disgusto cuando un plato de brócoli, judías verdes, coliflor o se coloca delante de ellos. Las verduras son desiguales, llano, aburrido, y lo peor de todo saludable. ¿Dónde está el queso y aderezo que gotea de estos vegetales, eso es lo que les da un sabor bueno!

Entonces, ¿qué deben hacer los padres? Bueno, yo estoy a favor de disfrazar las verduras o mezclándolos con otras cosas que los niños no les gusta!

Tome esta ensalada por ejemplo. Si se pone el apio y la zanahoria palos delante de un niño, y así poder comer ellos. Sin embargo, si se corta el apio en trozos pequeños de tamaño de bocado, triturar la zanahoria, añaden en una manzana y algunas pasas a endulzar, y se mezcla con el yogur, zumo de naranja y miel, es posible que sólo será capaz de obtener una porción o dos de los vegetales en la boca de su niño.

Cuando era más joven me encantaba esta ensalada de manzana de zanahoria con salsa de yogurt. Así como un adulto de hoy todavía me encanta! Esta ensalada es grande como un plato para la cena o sería perfecto que se sirve en el almuerzo (Pascua está a la vuelta de la esquina)!

El yogur vestidor en la ensalada hace lo suficiente para que no se gloopy y todavía se pueden degustar todos los ingredientes. Me encanta todo el textura crujiente de las verduras, frutas y nueces. Entonces esas pasas de oro, oh, cómo me gusta su textura masticable dulce, que son perfectas en esta ensalada. Si usted lucha para conseguir que sus hijos coman verduras o si se lucha para comer usted mismo, dé esta ensalada una oportunidad y ver si no va a cambiar de opinión acerca de ellos!

Rinde 4-6 porciones

Ensalada de zanahoria Manzana con Yogurt Dressing

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