El tratamiento con ejercicios mejor manera de tratar …

El tratamiento con ejercicios mejor manera de tratar ...

NUEVA YORK (Reuters Health) – El fortalecimiento de los músculos de la cadera y abdominales es una forma efectiva para tratar el dolor en la ingle en los atletas, de acuerdo con una nueva revisión de la literatura médica publicada en línea en Medicina Deportiva, Artroscopia, rehabilitación, terapia & Tecnología.

Pero no queda claro con qué frecuencia estos ejercicios deben realizarse o con qué intensidad, el Dr. Zuzana Machotka de la Universidad de Australia del Sur en Adelaida y sus colegas concluyen.

El dolor inguinal es común en los atletas, Machotka escribió el equipo en su informe, y pueden deberse a varios puntos diferentes en el cuerpo, incluyendo la espalda, complejo de diagnóstico menor articulación de la cadera y la parte inferior del abdomen, lo que hace. Los atletas en deportes que requieren correr, el contacto físico y repetidas patadas corren el mayor riesgo de dolor en la ingle, añaden.

Mientras que el tratamiento del dolor en la ingle por lo general incluye el tratamiento con ejercicios, hay poca evidencia sobre qué método es mejor, afirman los investigadores. Para empezar a proporcionar una base de pruebas, Machotka y su equipo buscaron en la literatura médica sobre el tratamiento con ejercicios para el dolor en la ingle. Se incluyeron cinco estudios en su análisis.

Cada estudio se centró en un protocolo de ejercicio diferente, pero todos demostraron que el ejercicio tuvo que ser progresivamente más difícil para la intervención sea eficaz, los investigadores encontraron.

Los investigadores también encontraron que las intervenciones funcionaron mejor cuando se les ofreció uno-a-uno o de pequeños grupos, junto con trotar, correr, montar en bicicleta u otro "establecida co-intervención." Pero había poca evidencia de que la medicación o tratamiento pasivo fueron eficaces.

El mejor ejercicio parecía ser el fortalecimiento de la musculatura abdominal y de cadera.

Las intervenciones duraron alrededor de 4 a 16 semanas, lo cual "está en marcado contraste con la práctica habitual, donde a menudo hay una gran presión sobre todos los interesados ​​a un atleta regrese a su deporte," los investigadores.

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