Deliciosa miel – canela Peso …

Deliciosa miel - canela Peso ...

La miel y la canela son conocidos por sus habilidades de curación. Además, son deliciosos y nutritivos. Deben figurar en la dieta regular de cada persona. Puede leer mi post anterior sobre el uso de la canela como medicamento. incluyendo qué tipo de canela es el mejor para usted, así como mi anterior artículo sobre 13 maneras de utilizar la miel para su salud.

Pero ¿sabía usted que, cuando se combinan, estas dos maravillas de la naturaleza también pueden ser sus aliados en la guerra contra el peso? Mientras que la miel y la canela no van a hacer el trabajo solos, en combinación con una dieta adecuada y un programa de ejercicio, esta mezcla puede ayudarle a alcanzar su meta más rápido. Siga leyendo para averiguar cómo hacerlo.

Mientras que usted está trabajando duro para deshacerse de las libras no deseadas, la miel y la combinación de canela puede ayudar en cuatro formas :

1. Si se toma la mezcla de la mañana, con el estómago vacío, aumenta su tasa metabólica y promueve la quema de grasa y le proporciona un suministro constante de energía.

3. Cuando se toma antes del entrenamiento, la miel y la canela le dará el impulso de energía necesaria para iniciar y completar la sesión de ejercicio. El aumento de la tasa metabólica aumenta los efectos del entrenamiento.

La miel y la canela Mezcla para bajar de peso

Mezcle media cucharadita de canela (canela de Ceilán es la mejor) con una taza de agua caliente. Dejar enfriar y añadir una cucharadita de miel cruda, orgánica de la mezcla de agua y revolver (enfriamiento a una temperatura potable ayudará a mantener miel cruda su valor nutricional). Beber el brebaje.

Cuándo tomar miel y canela?

La mezcla se puede beber en diferentes momentos del día. Para obtener los mejores efectos, considere la posibilidad de consumirlo:

Por la mañana. unos 20-30 minutos antes de tomar su desayuno.

Entre comidas, especialmente si comienza a sentir hambre y experimenta antojos de alimentos. La mezcla va a disminuir el apetito y también ayudará a mantenerse enfocado y alerta durante todo el día.

Antes de su sesión de ejercicios aeróbicos, especialmente si siente que sus niveles de energía son bajos. Trate de hacer ejercicio con el estómago vacío y abstenerse de comer durante otros 30 minutos (o más) después de haber terminado con la sesión. Esto le ayuda a quemar más calorías, ya que el cuerpo no necesita para hacer frente a la digestión mientras hace ejercicio.

Por la noche, antes de acostarse. para que pueda obtener a través de la noche más fácil y obtener una buena noche de sueño.

La adición de canela a su dieta es también uno de los 70 hábitos que aparecen en mi e-libro 70 Hábitos de gran alcance para una gran Salud que le guiará a cómo tomar medidas positivas para mejorar su bienestar y salud en general.

Las personas que sufren de diabetes se les dio miel durante un período de ocho semanas. Ellos experimentaron disminuciones en los niveles de colesterol y triglicéridos y perdieron peso corporal más fácilmente en comparación con el grupo control. En caso de duda, consulte a su médico antes de comenzar un programa de pérdida de peso o dieta.

Si usted sufre de la grasa del vientre, usted puede encontrar más información sobre cómo perder la barriga sin contar calorías o morirse de hambre en mi e-libro La explosión de su grasa del vientre – Esta es la guía definitiva para perder la grasa del vientre.

recursos:

Hay canela de Ceilán y canela Cassia. Si usted compra una rama de canela, canela de Ceilán tiene una textura diferente de palo de casia. La corteza de canela de Ceilán es más delgada y el palo mostrará múltiples capas de la corteza más delgada. palo de Cassia, por otro lado, es más grueso, se presenta en una sola pieza y no muestra múltiples capas de cualquier tipo. Si usted compra en forma de polvo, no hay forma de distinguir entre la canela de Ceilán y casia canela. Así que trate de encontrar en la etiqueta de la fuente de la canela o llamar al servicio de atención al cliente o al fabricante para encontrar esta información.

Empecé a usar esto hace 4 semanas. Pero después de una semana mi garganta empezó a doler. Como si yo estoy teniendo dolor de garganta. Dejé de usar esto, dentro de 2-3 dayz se hizo bien. Por otra parte empecé a tomar esta mezcla de nuevo volver a aparecer mismo problema. ¿Por qué esto suceda ??

No estoy realmente seguro para ser honesto. Yo personalmente no tengo ningún problema con eso, pero cada persona es diferente. Tal vez usted tiene alguna sensibilidad a la canela, pero no estoy realmente seguro.

Esto puede ser cierto. He estado usando esta combinación (1 vaso de agua, 1 cucharadita de miel, canela y Lemmon) para el mes pasado y sólo puedo sentir el día de resultados positivos tras día. Pero cuando tomé esta algunos días más tarde, todo el cuerpo se pone grabado y diferenciales; ilke como acnés o un poco de piel deseased, después de que dejé el liqid.
Pero, nowadaysfrom última vez 2,3 días empecé la mezcla. de nuevo mismo problema puede ocurrir así que por favor consejo yo. thankx …

No estoy seguro de por qué usted tiene estos síntomas – Tal vez el niño es alérgico a la miel o canela. En este caso deje de beberlo.

Chandni Lalwani dice:

Hola,
Yo suelo beber agua de limón caliente con jengibre n miel en la mañana antes del desayuno. Debo sustituir esta bebida con eso? Como nos mantenemos este durante la noche en la nevera hará frío, y mi otra bebida está caliente. ¿Puedo despertar y beber esto antes de mi entrenamiento y después de mi entrenamiento bebida de limón + agua de jengibre antes del desayuno … Para sugerir!

Hola Chandni, no sustituyen a una bebida con otra. Ambos tienen sus ventajas. He leído no es recomendable para beber en la bebida fría mañana, sino más bien caliente oa temperatura ambiente. Se puede beber de acuerdo a lo adecuado para usted y la forma en que usted sugiere es fina.

Hola Mildred, el mejor tipo de canela a utilizar es la canela de Ceilán. Puede encontrar más información sobre cómo decir la diferencia entre los tipos de canela en este artículo. El problema es que no se puede distinguir entre los tipos de canela cuando vienen en forma de polvo. Así que cuando usted compra canela en polvo, tratar de encontrar en la etiqueta de la fuente de la canela o llamar al servicio de atención al cliente o al fabricante para encontrar esta información si es posible.

Hola mi nombre es Carla Sufro de fibromialgia lo remedios caseros naturales ayudan para el dolor y la inflamación que estoy cansado de tomar los medicamentos que me pone enfermo ah y muy mal dolores de cabeza THX.

Hola Carla, es posible que desee leer mi artículo sobre el aceite esencial de la parte superior 16 para reducir el dolor y la inflamación. No sé qué tan efectivo será en su caso, pero vale la pena intentarlo. En cuanto a mejorar los niveles de energía, es posible que desee hacer referencia a mi artículo sobre D-ribosa.

Este sitio web está diseñado para propósitos educativos e informativos solamente, y el contenido de este documento no debe ser confundido con el asesoramiento profesional de la salud. Si usted tiene un problema médico que debe buscar el consejo de un médico y otro profesional de la salud. Para mayor información, lea nuestra Política de Privacidad y Descargo de responsabilidad completa. Todo el contenido de este sitio web está protegido por copyright y no debe ser copiado sin autorización. © 2016 Sano y Natural Mundial

Nosotros utilizamos cookies para personalizar contenido y anuncios, para proporcionar funciones de medios sociales y analizar nuestra traffic.Accept Leer Más

PUESTOS RELACIONADOS

  • La canela y la miel por Peso …

    La miel y la combinación de canela es uno de los mejores que se ocupa de muchos problemas de salud, incluyendo la pérdida de peso, enfermedades del corazón, artritis, dolores de muelas, la…

  • La canela para bajar de peso – ¿Qué …

    La canela para bajar de peso es uno de los remedios más populares “naturales” que se comercializan en todo el lugar. La mayor parte de los artículos relativos a la canela para bajar de peso…

  • La canela para bajar de peso, la …

    Sí ayuda a Canela con la pérdida de peso? ¿Realmente funciona? ¿Si es así, en qué medida? Va a quemar su grasa? Y lo que es mejor canela para bajar de peso? Estas son preguntas que pasan por la…

  • Canela y miel Receta, la …

    Instrucciones: 1. Disolver una cucharadita de canela en polvo (o canela en polvo) en una taza de agua hirviendo. 2. Mezcle y la tapa para dejar el empinado canela durante 20 a 30 minutos….

  • La canela para bajar de peso, la canela y la pérdida de peso.

    Muchas mujeres de todo el mundo han estado utilizando lossrecipes peso de canela desde hace décadas. Es una de las especias más populares en el mundo y su olor oriental muy apetecible atrae a…

  • Canela y miel s propiedades curativas …

    Permítanme aclarar esto artículo con un poco de información sin el conocimiento del escritor y prácticamente todos los demás: la canela es un 26 por ciento de azufre basa y miel es del 33 por…

También te podría gustar...