Crecimiento del Cabello – biotina, vitaminas …

Crecimiento del Cabello - biotina, vitaminas ...

Cómo Estimula el crecimiento del pelo de aceite de ricino

El aceite de ricino contiene muchos nutrientes y compuestos beneficiosos que son esenciales para el crecimiento del cabello sano y fuerte. Éstas incluyen:

  • Omega 6 ácidos grasos ayudan a alimentar las raíces del cabello y del cuero cabelludo
  • Contiene minerales y proteínas para estimular el crecimiento del cabello de vitamina E
  • Tiene propiedades anti-virales, anti-hongos y anti-bacterianas
  • Estimula la actividad celular en el cuero cabelludo
  • Mejora la circulación sanguínea en el cuero cabelludo
  • Se usa para tratar la piel seca y con comezón en el cuero cabelludo
  • folículos dañados cura

Vitaminas para el crecimiento del pelo

Hay muchas vitaminas que desempeñan un papel en el crecimiento del cabello sano y fuerte, en particular la vitamina A, vitamina C, vitamina E y vitaminas B7 y B6. Tomar vitaminas para el crecimiento del cabello puede ser muy eficaz para aumentar el grosor del cabello y el fomento de que el pelo crezca más fuerte.

vitamina C es necesaria para la producción de colágeno, que es vital para el cabello fuerte y saludable. La vitamina B6 se une a la testosterona y puede reducir su efecto en la pérdida de cabello. Se cree deficiencia de vitamina B7 estar involucrado en la pérdida de cabello y la vitamina E ayuda a mejorar la circulación sanguínea en el cuero cabelludo. El uso de vitaminas para el crecimiento del cabello es más eficaz si usted no está recibiendo cantidades suficientes de su dieta.

Además de vitaminas para el crecimiento del cabello es esencial que la dieta es rica en minerales tales como hierro y zinc. Ambos son vitales para el crecimiento de un cabello sano y la mayoría de los suplementos vitamínicos contienen estos minerales importantes. No necesariamente tienen que tomar suplementos de vitaminas y minerales para estimular el crecimiento del cabello. Si usted come una dieta equilibrada, todas sus vitaminas y minerales provendrá de los alimentos que usted come.

Biotina para el crecimiento del pelo

La biotina se sabe que es importante para el cabello y salud del cuero cabelludo. Su cuerpo puede producir algunos biotina en el intestino, aunque las fuentes dietéticas adicionales son necesarios para mantener el cabello y la piel sana. Tomando biotina adicional como un suplemento dietético puede ser beneficioso ya que se cree aumento de los niveles de biotina que es beneficioso para asegurar el crecimiento de pelo fuerte, grueso y saludable.

Sin embargo, tomar biotina para el crecimiento del cabello no te hará crecer el pelo nuevo. Estimula los folículos pilosos para estimular el crecimiento de cabello más grueso y más saludable en los que ya está creciendo. Tomando biotina para el crecimiento del cabello es poco probable que acelerar la velocidad que su pelo crece, con la vitamina sólo es beneficioso para hacer que su cabello más fuerte y más grueso.

Si desea aumentar naturalmente la ingesta de biotina a partir de los alimentos que consume, tratar de comer más nueces, arroz integral, el hígado y la avena. Si usted quiere tomar un suplemento que usted debe tener en cuenta que la biotina a menudo se vende bajo el nombre de vitamina B7, vitamina H o co-enzima R.

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