Coma la fruta para curar el acné, las frutas que curan el acné.

Coma la fruta para curar el acné, las frutas que curan el acné.

Coma frutas para curar y prevenir el acné

Comer frutas es una forma muy efectiva para prevenir o curar el acné.

Como usted puede saber la fruta no sólo es muy sabrosa, sino también saludable.
La mejor fruta se puede comer para prevenir el acné es la fruta con una piel de naranja o rojo.

Creo que tú ahora ya que una dieta equilibrada es muy importante cuando se trata de curar el acné.
A continuación puede encontrar siete tipos de frutas que son muy eficaces.

Y tienen más beneficios relacionados con la salud aparte de la prevención del acné.

Coma por lo menos dos manzanas al día que son muy eficaces para limpiar la piel.

Asegúrese de que se puede comer la piel de la manzana, porque la mayoría de pectina se encuentra en la piel que ayuda con el estreñimiento. Si no te gusta las manzanas se puede hacer también un zumo de fruta de las manzanas, pero asegúrese de que usted mezcla la piel también. Pero incluso si ya tiene una piel perfecta es una buena idea comer un par de manzanas al día reduce el riesgo de la pérdida de peso, enfermedades del ciervo y controlar el colesterol. O no se ha enterado de el viejo proverbio: Una manzana al día mantiene al médico lejos.

Un plátano es una especie de un alimento probiótico – contiene bacterias vivas – al igual que las cebollas y las alcachofas, la avena y leche de cabra. Comer frutas probiótico ayuda a alimentar a las bacterias buenas.
En lugar de comer también puede tomar un suplemento pero estoy seguro de que su prefieren comer un plátano.
Pero no coma mucho a los plátanos, de hecho, un plátano al día es ya suficiente.

Pomelo un árbol de cítricos subtropical es una útil fuente de vitamina c. Como usted puede saber la vitamina C es una vitamina muy buena cuando se trata de la limpieza de la piel. También puede encontrar la vitamina C en las naranjas y limones en. He probado esto y también son excelentes para prevenir el acné.

Las fresas tienen fuerte anti-acné actividad. Fresa contiene alfa-hidroxi ácidos se mude de las células muertas de la piel. De esta manera nuevas células de la piel joven se revelan.

Personalmente las cerezas son mi fruta favorita. No sólo están purificando el sangrado pero también contienen una gran cantidad de vitaminas. La vitamina A, una vitamina demostrado curar el acné y vitamina C. ¿Usted sabía que las cerezas también son útiles para una buena noche de sueño.

Papaya originaria de las zonas tropicales de América es un ingrediente eficaz cuando se trata de cuidado de la piel.
Comer papaya – que contiene enzimas – es una buena manera de rejuvenecer y reparar la piel.

Ahora sabes siete tipos de frutas que son eficaces para prevenir o incluso curar el acné. Usted no tiene ninguna razón para no saber probarlo. E incluso si usted no tiene acné que no hará daño a su cuerpo.

Frederik escribe sobre el acné en su blog se puede leer una gran cantidad de consejos para el acné. Puede encontrar información sobre los diferentes tipos de acné

La relación del acné y los alimentos y también mitos del acné común

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