Cómo encontrar apoyo para la EPOC – Gestión …

Cómo encontrar apoyo para la EPOC - Gestión ...

Para gestionar con éxito los síntomas de EPOC, un poco de apoyo de amigos y familiares a veces es lo que más necesita.

Se trata de una condición a largo plazo, como la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) puede desgastarlo emocionalmente. Además, los síntomas de la EPOC como falta de aliento y fatiga pueden hacer actividad física exigente. La gestión de los síntomas de EPOC es un trabajo a tiempo completo, pero usted no tiene que hacerlo solo. Uno de los pasos más importantes que puede tomar es la creación de un buen sistema de apoyo.

"El apoyo a los síntomas de EPOC puede venir de un equipo de tratamiento, programas de hospitales, organizaciones de apoyo, grupos de apoyo EPOC EPOC y, lo más importante, de amigos y familiares," dice Timothy R. Wu, MD, un especialista pulmonar en la Clínica Lahey en Burlington, Massachusetts. “La EPOC es una enfermedad que afecta a toda la familia, y se maneja mejor cuando toda la familia se involucra.”

Ayuda para los síntomas de la EPOC emocionales

Estos consejos pueden ayudarle a usted ya sus seres queridos frente a estas emociones:

  • Educación. Es importante para usted y su familia para aprender lo más que pueda acerca de la EPOC. "La EPOC es una enfermedad de la familia, y cuanto más la familia conoce, más se puede ayudar y ofrecer apoyo," dice Wu.
  • Comunicación. Compartir sus emociones con amigos y familiares le ayuda a obtener sus sentimientos a la intemperie donde se puede tratar con ellos y ayuda a su seres queridos entender su comportamiento. También debe dejar a su equipo médico sabe si usted está luchando. A veces, un profesional de salud mental puede ayudar.
  • grupos de apoyo EPOC. Unirse a un grupo de apoyo de la EPOC puede ser una gran manera de conseguir el apoyo emocional de las personas que realmente entienden lo que está pasando. "Compartir los problemas comunes en un entorno de apoyo es un recurso muy valioso," dice Wu. Pregúntele a su médico si hay un grupo de apoyo de la EPOC en el hospital local. Las organizaciones como la Asociación Americana del Pulmón y la Fundación EPOC también pueden ayudar a encontrar un grupo de apoyo.

Ayuda para los síntomas de la EPOC Físicas

EPOC requiere cambios de estilo de vida y la atención continua para hacer frente a los síntomas físicos, como la tos, falta de aliento, y esputo. Sus amigos y familiares pueden ayudar, pero hay que hacerles saber lo que necesita. Estas son algunas maneras en que pueden ayudar:

  • Tareas diarias. Pregunte a sus amigos y familiares para ayudar con las tareas diarias, tales como conseguir su casa organizada, de modo que usted no tiene que moverse mucho o subir y bajar escaleras.
  • Transporte a rehabilitación. Pedir ayuda para llegar a sus citas de rehabilitación pulmonar. Esta es una parte importante de su tratamiento.
  • Asistir citas con el médico. Pregunta a un ser querido para ir con usted a las citas médicas. Ellos pueden ayudarle a hacer una lista de todos sus medicamentos, anotar las preguntas para hacerle a su equipo de cuidados, y crear un diario de sus síntomas diarios.
  • Evitar los alergenos e irritantes. Pregunte a las personas que viven con usted para ayudar a mantener su hogar libre de polvo, vapores y humo de segunda mano.
  • Otros recursos. Para obtener más ayuda y apoyo, puede llamar a la Línea de Información al 1-866-316-EPOC y la Family Caregiver Alliance en el 1-800-445-8106.

Ayuda para dejar de fumar

Si usted tiene EPOC y todavía fuma, debe dejar de fumar para gestionar con éxito su condición. "El hecho de que toma la persona promedio alrededor de siete intentos para dejar muestra que la mayoría de la gente necesita ayuda para dejar de fumar," toma nota de Wu.

Aquí hay algunas maneras que usted puede conseguir apoyo para dejar de fumar:

  • El estímulo de sus seres queridos. Pregunte a sus amigos y familiares para animarle a dejar de fumar y para ayudar a que al no fumar alrededor de usted.
  • Programas para dejar de fumar. Unirse a un programa para dejar de fumar. "La modificación del comportamiento aprendido en un programa para dejar de fumar es clave para dejar de fumar a largo plazo," dice Wu. Usted puede preguntar a su médico acerca de la búsqueda de un programa de fumar en su área, como por ejemplo en el hospital local.
  • ayudas para dejar de fumar. Pregúntele a su médico sobre el uso de ayudas para dejar de fumar, tales como goma, un parche, o píldoras de prescripción.
  • Otros recursos. Aprovechar los recursos como www.smokefree.gov. que proporciona herramientas y el asesoramiento de expertos para ayudar a las personas a dejar de fumar.

Aunque los síntomas de EPOC pueden tener un costo emocional y físico en usted, hay ayuda disponible. La clave es no sentirse culpables por tener EPOC y para no tener vergüenza de pedir ayuda.

Aprender lo más que pueda acerca de la EPOC y anime a su familia para obtener una educación también. Si administra bien la EPOC requiere trabajo en equipo y el apoyo que se puede encontrar a través de la familia, amigos, grupos de apoyo, las organizaciones de la EPOC, y su equipo de salud.

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