Biblioteca de salud, dieta para curar la artritis.

Biblioteca de salud, dieta para curar la artritis.

CURE DIETA PARA dolencias comunes
(Por el Dr. H.K.Bakhru)

La palabra artritis significa inflamación de las articulaciones. Viene de dos palabras griegas. athron articulaciones significado y SIIT inflamación significado. Es un proceso de la enfermedad crónica. En las primeras etapas, todo el cuerpo es a menudo involucrados y una o dos articulaciones puede llegar a ser completamente deformados, dejando al paciente minusválido y un tanto debilitado.

Arthritis asume varias formas, siendo la más frecuente la osteoartritis y arthirtis reumatoide. La inflamación es la principal característica de la artritis, que es una reacción de los tejidos de las articulaciones de alguna forma de daño o lesión.

La osteoartritis es una enfermedad degenerativa de las articulaciones que generalmente se produce en el grupo de mayor edad. Es mor frecuente en mujeres que en hombres. La enfermedad resulta de cambios estructurales en el cartílago articular en las articulaciones, por lo general aquellos que son soporte de peso, como la columna vertebral y las rodillas.

Los principales síntomas de la osteoartritis son dolor y rigidez en las articulaciones. El dolor generalmente aumenta después del ejercicio. Otros síntomas incluyen ojos llorosos, calambres en las piernas, alergias, arteriosclerosis, deterioro en el funcionamiento de los disturbios la vesícula y el hígado. Las posibles causas incluyen malnutrición, el estrés físico continuo, la obesidad, la insuficiencia glandular, la deficiencia de calcio y la escasez de ácido clorhídrico.

De acuerdo con la profesión médica moderna, no existe una cura para la artritis y el paciente debe aprender a vivir con ella. Naturopatía, sin embargo, cree en la curación dietética de la enfermedad. La mayoría de los pacientes con artritis crónica son comedores pesados ​​y con frecuencia toman alimentos mobiliario 3.500 a 4.000 calorías. Ya que no pueden utilizar todos los elementos de almidón de esta ingesta, las toxinas se acumulan y un exceso de residuos de ácido resultados en la agravación de la condición prevalente conjunta. Una dieta baja en calorías que consta de alrededor de 2.000 calorías con un contenido mínimo de carbohidratos es aconsejable. La dieta debe, sin embargo, incluir una cantidad adecuada de vitaminas, calcio, fósforo y hierro. La dieta del paciente con artritis deben ser de naturaleza alcalina e incluir frutas y verduras para la protección y proteínas y carbohidratos para obtener energía. Puede consistir en un par de verduras frescas crudas en forma de ensaladas y al menos dos vegetales cocidos. Repollo, zanahoria, apio, pepino, escarola, lechuga, cebolla, el rábano, el tomate y el berro se pueden utilizar para ensalada cruda. Las verduras cocidas pueden incluir espárragos, remolacha, coliflor, repollo, zanahorias, apio, champiñones berenjena, cebolla guisantes, habas, espinaca, calabaza, tomates y nabos.

En los casos graves, será recomendable poner al paciente en una terapia de jugo de vegetales durante aproximadamente una semana. jugo verde extraído de cualquier verdura de hoja verde mezclado con zanahoria. apio y jugo de remolacha roja es especialmente útil para la artritis. La acción alcalina de jugos crudos disuelve la acumulación de depósitos alrededor de las articulaciones y en otros tejidos. La piña fresca también es valioso como la enzima en jugo de piña fresca, bromelina, reduce la hinchazón y la inflamación en la osteoartritis y la artritis reumatoide. Se recomiendan ayunos repetidos a intervalos de cada dos meses.

La terapia de jugo de patata cruda es considerado uno de los tratamientos biológicos de mayor éxito para las condiciones reumáticas y artríticas. Se ha utilizado en la medicina popular durante siglos. El viejo método de preparación de jugo de patata era cortar las patatas en rodajas finas y sin pelar la piel y colocar durante la noche en un gran vaso lleno de agua fría. El agua debe ser bebida por la mañana con el estómago vacío. El jugo fresco también puede ser extraído de las patatas y se bebe diluido con agua 50. 50. a primera hora de la mañana.

Ciertos alimentos son perjudiciales para los pacientes con artritis y estos deben ser excluidos de la dieta. Estos incluyen la gaseada de ningún tipo, todos los quesos excepto el queso cottage, tocino, jamón, embutidos y conservas de carne, pasteles, tortas, pasteles, bollos dulces y pan blanco, todos los aderezos para ensaladas, todas las sopas a base de caldo de carne, el arroz y la harina blanca productos. Caramelo, dulce, azúcar, helados, condimentos, té y café también se deben evitar. Frutas permitidas en la artritis son las manzanas, limones, naranjas, plátanos, peras, las diversas bayas, albaricoques, piña, ciruelas y melones.

Vitamina A y D desempeñan un papel importante en la guardia de infecciones, con lo que la prevención de la artritis. Naranjas, papayas, zanahorias, leche entera y mantequilla, todos los vegetales de hoja verde, tomates y plátanos crudos son ricos en vitamina A. La vitamina D se obtiene principalmente de la exposición de la piel a la luz solar. La luz del sol es un factor importante en la prevención de la artritis.

El estreñimiento se debe evitar ya que envenena el sistema y se suma a la irritación y la inflamación de las articulaciones. ejercicios ligeros como caminar es beneficioso. El mantenimiento de un peso corporal normal es también un factor importante en la prevención de la artritis. La obesidad ejerce exceso de estrés en las articulaciones que soportan peso e interfiere con el buen funcionamiento de los tendones, los ligamentos y los músculos.

El cuerpo debe mantener caliente en todo momento. Las juntas no deben ser vendadas con fuerza ya que esto limita el movimiento e interfiere con la libre circulación de la sangre. Debe haber un montón de ventilación en la habitación. El descanso es muy importante para aquellos que sufren de artritis, que no debe excederse en su trabajo, el ejercicio o actividades recreativas.

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