Beneficios para la salud de la natural …

Beneficios para la salud de la natural ...Siete ventajas de Eyacular

  1. Hace eliminación más rápida, más fácil y más completa. Esto ayuda a prevenir "estancamiento fecal," un factor primordial en el cáncer de colon. apendicitis y la enfermedad inflamatoria intestinal.
  • Protege los nervios que controlan la próstata. la vejiga y el útero se convierta estiran y dañados.
  • Segura sella la válvula ileocecal, entre el colon y el intestino delgado. En la posición sentada convencional, esta válvula no es compatible y se filtra a menudo durante la evacuación, contaminando el intestino delgado.
  • Relaja el músculo puborrectal que normalmente cierra el recto con el fin de mantener la continencia.
  • Utiliza los muslos para apoyar el colon y evitará el esfuerzo. esfuerzo crónica en el inodoro puede causar hernias, diverticulosis. y prolapso de órganos pélvicos.
  • Un tratamiento muy eficaz, no invasivo para las hemorroides. como se muestra por la investigación clínica publicada.
  • Para las mujeres embarazadas. cuclillas evita la presión sobre el útero cuando se utiliza el inodoro. cuclillas diariamente ayuda a preparar uno para un parto más natural.
  • Referencia. Tagart REB. El canal anal y recto: Su Relación distintas, así como
    Su efecto en el culo de continencia, Las enfermedades del colon y el recto 1966: 9, 449-452.

    El hombre, al igual que sus compañeros primates, siempre ha utilizado la posición en cuclillas para descansar, trabajar y llevar a cabo las funciones corporales. Los bebés de todas las culturas, instintivamente se pone en cuclillas para hacer sus necesidades. Aunque pueda parecer extraño para alguien que ha pasado toda su vida privada de la experiencia, esta es la forma en que el cuerpo humano fue diseñado para funcionar.

    La industria de la plomería británica movió rápidamente para instalar fontanería y agua armarios de interior en todo el país. Los grandes beneficios de un mejor saneamiento hizo que la gente a pasar por alto un error ergonómica importante: La posición sentada hace difícil eliminación e incompleta, y las fuerzas de uno a la tensión.

    Aprender más sobre esta comparación

    El resto de Europa occidental, así como Australia y América del Norte, no quería parecer menos civilizados que Gran Bretaña, cuyo imperio vasto en el momento convertido en el país más poderoso de la Tierra. Por lo tanto, dentro de unas décadas, la mayoría de los países industrializados habían adoptado "Nuevo Trono del Emperador."

    Las secciones siguientes se examinan estas y otras enfermedades con más detalle para ver cómo una postura poco natural inodoro podría producir una amplia gama de efectos nocivos tales.

    Los inodoros de la Antigüedad

    Pero, en realidad, se trata de agacharse baños.

    Ellos son elevados, no para sentarse, sino porque hay una alcantarilla abierta por debajo. Los recortes en la pared vertical permiten que la gente se limpian con agua, que se realiza desde la parte delantera cuando se está entrenando.

    Los antiguos romanos utilizaban la postura mostrada abajo a la izquierda. (Togas era más conveniente que los pantalones, y proporciona un cierto grado de privacidad.)

    Los turistas que se muestran abajo que se sorprenda al saber que, a excepción de la realeza y los discapacitados, todo el mundo utiliza la posición en cuclillas hasta la segunda mitad del siglo 19. 22

    Nota: El Museo Internacional de inodoros Sulabh página web afirma que los arqueólogos han encontrado "De tipo sentado" aseos en los monumentos, los miles de años de antigüedad. El autor del sitio, el Dr. Bindeswar Pathak, se le preguntó por su evidencia de que estos baños se utilizaron en la posición sentada. Él respondió que en realidad no tiene ninguna prueba, pero estaba simplemente repitiendo los supuestos de arqueólogos occidentales.

    En el diagrama del colon, por favor localice el ciego, el apéndice y la válvula íleo-cecal. El lado izquierdo del diagrama corresponde al lado derecho del cuerpo.

    El ciego es una pequeña bolsa donde comienza el colon, en la parte inferior derecha del abdomen. Residuos de la intestino delgado desembocan en el intestino ciego a través de la válvula ileocecal (teóricamente una válvula de una vía.) El apéndice es un tubo estrecho unido al ciego, con una abertura de canal en el ciego.

    La basura puede quedar atascada en este canal, haciendo que el apéndice se infecte y se inflama. La cirugía inmediata debe realizarse para extirpar el apéndice antes de que se rompa. De lo contrario, el resultado suele ser mortal.

    ¿Por qué el apéndice se bloquean con la materia fecal? Tenía la naturaleza hacen un error en su diseño?

    En su lugar, se empuja hacia abajo con el diafragma, mientras que la celebración de una respiración. Esta maniobra se infla y presuriza el ciego. Es análogo a apretar un tubo de pasta de dientes en el medio y causando que la parte inferior del tubo para inflar. La presión puede forzar fácilmente desechos en el apéndice, con consecuencias desastrosas.

    A pesar de todo el esfuerzo, el ciego nunca se evacuó. los desechos residuales se adhieren a la pared del colon, aumentando el riesgo de cáncer y la inflamación (incluyendo apendicitis.)

    Por el contrario, en la postura en cuclillas. el muslo derecho aprieta el ciego desde su base. Sus contenidos son expulsados ​​a fondo en el colon ascendente, donde el peristaltismo se los lleva. No hay necesidad de contener la respiración o empujar hacia abajo, desde la postura genera la presión automáticamente.

    La fuerza es todos dirigidos hacia arriba, por lo que el apéndice se mantiene limpio y la válvula íleo-cecal permanece cerrada. Estos órganos no eran "Mal diseñado" como se enseña actualmente en las facultades de medicina. Al igual que el resto del colon, que fueron diseñados con cuclillas en mente.

    Antecedentes históricos de apendicitis

    La conservadora clase médica británica resistió el nuevo procedimiento de apendicectomía hasta después de la vuelta del siglo, cuando fue utilizado para salvar la vida del nuevo rey. En 1901, el Príncipe de Gales, Albert Edward, fue sometido a una apendicectomía de emergencia, apenas dos semanas antes de su coronación programado como el rey Eduardo VII. Su recuperación exitosa finalmente convenció a los cirujanos británicos que esta operación era la única manera de salvar a las víctimas de esta "misterioso" nueva enfermedad. 20

    Actualmente, 7% de la población EE.UU. se contraerá apendicitis en algún momento de su vida (de acuerdo con www.emedicine.com). La cifra sería aún mayor, excepto que 40.000 "apendicectomías incidentales" se llevan a cabo cada año (de acuerdo al índice de Harper, Feb, 2002) "Incidental" significa no había nada de malo en el apéndice, pero el cirujano pasó a ser operativo en otro órgano cercano en la mayoría de los casos realizan una histerectomía.

    La apendicitis es la razón más común para que un niño necesite cirugía abdominal de emergencia. Los jóvenes entre las edades de 11 y 20 son los más afectados (según www.KidsHealth.org).

    Desafortunadamente, los médicos occidentales nunca han hecho la conexión entre la postura inodoro y la apendicitis. Su comprensión de esta enfermedad ha avanzado poco en el siglo desde que el Dr. Frederick Tréveris realizó su famoso apendicectomía (mencionado anteriormente) en el Príncipe de Gales.

    Irónicamente, Sir Frederick (nombrado caballero por salvar la vida del rey) perdió a su propia hija a la apendicitis. 27 A pesar de ser muy hábil en la cirugía, no tenía idea de lo que causa la enfermedad, o cómo prevenirlo.

    Ahora sus sucesores tengan la oportunidad de redimir a su profesión. Al informar a sus pacientes (y sus hijos) sobre los peligros para la salud de la taza del baño moderno, que pueden evitar una gran cantidad de sufrimiento innecesario.

    Colitis y enfermedad de Crohn

    La página web www.crohnsresource.com define como la enfermedad de Crohn. una enfermedad inflamatoria crónica y grave del tracto gastrointestinal que afecta a más de 500.000 americanos. Las personas con enfermedad de Crohn pueden experimentar una serie de síntomas que incluyen diarrea, calambres abdominales y dolor, fiebre, hemorragia rectal, pérdida de apetito y pérdida de peso. La causa de la enfermedad de Crohn aún no ha sido descubierto. La enfermedad inflamatoria intestinal (EII) incluye la enfermedad de Crohn, colitis ulcerosa y síndrome del intestino irritable. EII afecta aproximadamente a 2 millones de estadounidenses y puede tener consecuencias devastadoras. Del 20 al 40% de los pacientes con colitis ulcerosa finalmente requieren cirugía para extirpar el colon, según el sitio web de la Universidad de Maryland Medicina. Hasta 70% de los pacientes con enfermedad de Crohn requieren cirugía en algún momento de su curso de la enfermedad para eliminar partes del intestino.

    EII se limita a los países del mundo occidental, según un estudio publicado en La lanceta . 21 Un artículo de 1997 informó que "La última mitad de este siglo ha visto un incremento en la incidencia de la enfermedad inflamatoria intestinal en los países desarrollados," pero las notas ". la aparente ausencia de la EII en los países en desarrollo ." [La cursiva es nuestra]

    Durante muchos años, los investigadores asumieron que una dieta diferente estaba protegiendo el mundo en desarrollo de la EII. "¿Qué más podría ser?" No se dieron cuenta de que estos cultivos tienen ninguna dieta uniforme. Por ejemplo, los Masai boyeros de África central son casi exclusivamente carnívora. Los hindúes de la India son vegetarianos. Otros grupos subsisten a base de pescado, o incluso en los insectos.

    En las pruebas de su hipótesis, los médicos se vieron obligados a concluir que "Ninguna dieta especial ha demostrado ser eficaz para la prevención o el tratamiento de esta enfermedad." (De la Universidad de Chicago Hospitales página web.)

    Actualmente otra teoría se ha convertido en popular entre los epidemiólogos. Ellos creen que la contaminación fecal de los alimentos y el agua en el mundo en desarrollo "innoculates natural" los niños contra la enfermedad inflamatoria intestinal. En otras palabras, el mundo occidental es demasiado antiséptico para permitir que el sistema inmune para producir los anticuerpos necesarios.

    Esta teoría refleja un error común acerca de la "mayor higiene" del mundo desarrollado. los países occidentales están orgullosos de sus altos estándares de limpieza, pero son conscientes de que su interno limpieza compara mal con el resto del mundo.

    El inodoro de asiento obstruye el flujo, porque ignora cuatro requisitos básicos:

    1. El colon sigmoide (el sitio más común para el cáncer de colon) necesita el apoyo del muslo izquierdo para la evacuación completa. El muslo levanta el sigmoide y abre la torcedura donde se une con el recto.
  • El ciego (el segundo sitio más común para el cáncer de colon) necesita ser exprimido por el muslo derecho, que empuja los desechos hacia arriba en el colon ascendente.
  • El recto (el tercer sitio más común para el cáncer de colon) necesita para relajar el agarre del músculo puborrectal. diseñado para prevenir la incontinencia.
  • todo el colon necesita ser comprimido, con la válvula ileocecal bien cerrada, para generar la presión necesaria para la expulsión.
  • La torcedura en el que el sigmoide se une al recto, se ha mencionado anteriormente en el punto 1, cumple una importante función en la prevención de la incontinencia. Eso "aplica los frenos" al flujo de peristalsis, reduciendo la presión sobre el músculo puborrectal.

    Estos obstáculos hacen difícil eliminación e incompleta como tratar de conducir un coche sin soltar el freno de estacionamiento. Crónicamente evacuación incompleta, combinado con la extracción constante de agua, causa que los desechos a adherirse a la pared del colon. El pasaje vuelve cada vez más restringido y las células comienzan a asfixiarse. La exposición prolongada a las toxinas a menudo desencadenar mutaciones malignas.

    Esta explicación sugiere que el cáncer de colon está relacionada con el estreñimiento. De acuerdo con un informe de 1998 de la revista, Epidemiología , 3 "Las personas que se sentían con frecuencia estreñimiento eran más de cuatro veces más probabilidades de desarrollar cáncer de colon que los que no se quejan de estreñimiento." El estudio también encontró que el uso de laxantes comerciales con frecuencia se asocian con "aumentado considerablemente el riesgo de cáncer de colon."

    Una lección del mundo en desarrollo

    Esta teoría refleja la creencia común de que nuestra sociedad es "limpiar" mientras que el mundo en desarrollo es "sucio." En cuanto a la higiene de colon, exactamente lo contrario es el caso. Lo que protege el mundo en desarrollo de la enfermedad intestinal es la limpieza natural que proviene de la evacuación como la naturaleza pensó. Por el contrario, nuestra postura inodoro artificial conduce a un estancamiento fecal la causa principal de cáncer de colon y enfermedad inflamatoria intestinal.

    El error del Dr. Burkitt

    A falta de este conocimiento, los investigadores se han centrado en factores de la dieta. Han intentado varias veces para demostrar que una dieta alta en fibra previene el cáncer de colon. Esta teoría se remonta a principios del año 1970 cuando el Dr. Denis Burkitt (1911-1993), un médico misionero británico (en la foto), informó una diferencia dramática entre las tasas de cáncer de colon en América y África. De acuerdo con su artículo en la revista de la Sociedad Real de Medicina, cáncer de colon es casi 15 veces más común en personas de raza negra que en los africanos. 40

    Por Emma Ross – AP Médico escritor

    13 de octubre 2000

    LONDRES (AP) – Se están acumulando pruebas de que la fibra podría no prevenir el cáncer de colon después de todo, con un nuevo estudio sugiere que un tipo de suplemento podría incluso ser malo para el colon.

    La teoría de que una dieta alta en fibra mantiene a raya la segunda causa de muerte por cáncer ha existido desde la década de 1970, pero la evidencia nunca fue fuerte. El concepto comenzó a desmoronarse el año pasado cuando el primero de los tres estudios principales de Estados Unidos encontró que no tuvo efecto.

    En el último estudio, publicado esta semana en la revista médica The Lancet, los investigadores europeos encontraron que los tumores precancerosos o pólipos, fueron ligeramente más probable que se repita en los que recibieron un cierto suplemento de fibra. [Articulo completo].

    "Se convirtió en un mito urbano," dijo el Dr. David Ryan, director médico del centro de cáncer gastrointestinal en el Hospital General de Massachusetts. » Se necesita mucho tiempo para deconstruir aquellos.". [Articulo completo]

    La redención del Dr. Burkitt

    El Dr. Denis Burkitt obviamente supuso mal y condujo el mundo occidental en una "búsqueda inútil" durante más de tres décadas. Pero, en su defensa, hay que señalar que era consciente de los beneficios para la salud de cuclillas. Su libro de 1979 más vendido No se olvide de fibra en su dieta (Traducido a 9 idiomas) reconoce que el uso de los africanos de retretes podría ser tan importante como su dieta en la protección contra el cáncer de colon y otras enfermedades.

    Los investigadores occidentales ignoraron esta hipótesis, en parte debido a la postura del inodoro estaba considerado un tema tabú. También probablemente creían que el mundo occidental nunca podría volver a ponerse en cuclillas, incluso si los inodoros se sientan fueron demostrado ser perjudiciales. Por lo tanto, simplemente esperaban que la modificación de la dieta sería suficiente.

    El estreñimiento, especialmente cuando es crónico, puede tener efectos muy perjudiciales para el colon. El colon está en constante extrayendo el agua de su contenido, para transformar los residuos de líquido a sólido. Como resultado, si la eliminación no es regular y completa, los desechos se secan y son cementadas en las paredes del colon.

    El estreñimiento se ha demostrado que aumenta el riesgo de cáncer de colon y 3 se ha implicado en diverticulosis y apendicitis. "uso en la vida acumulada de laxantes comerciales también se asoció con un mayor riesgo de cáncer de colon." 3

    Eyacular previene el estreñimiento de cuatro maneras:

    1. La gravedad hace la mayoría del trabajo. El peso del torso presiona contra los muslos y, naturalmente, comprime el colon. La presión suave desde el diafragma complementa la fuerza de la gravedad.
  • La válvula ileocecal, entre el colon y el intestino delgado, se sella adecuadamente, permitiendo que el colon para ser totalmente presurizado. La presión crea un efecto laxante natural. En la posición sentada la válvula de IC no es compatible y tiende a filtrarse, por lo que es difícil generar la presión necesaria.
  • Cuclillas relaja el músculo puborrectal que normalmente cierra el recto para mantener la continencia.
  • Cuclillas ascensores del colon sigmoide para desbloquear el "pliegue" en la entrada al recto. Esta torcedura también ayuda a prevenir la incontinencia, no pueden faltar de la presión del músculo puborrectal.
  • Para resumir, el colon está equipado con una válvula de entrada (la válvula ileocecal) y una válvula de salida (el músculo puborrectal). Eyacular simultáneamente se cierra la válvula de entrada, para mantener el intestino delgado limpio, y se abre la válvula de salida, para permitir que los desechos pasen libremente. La posición sentada contra del propósito de ambas válvulas, lo que hace difícil eliminación e incompleta, y ensuciar el intestino delgado.

    Los médicos han reconocido desde hace tiempo la conexión entre sientan aseos y estreñimiento. Por ejemplo, F. A. Hornibrook en La cultura del abdomen, publicó en 1933: actitud natural del hombre durante la [eliminación] es un cuclillas uno, tal como se puede observar entre los trabajadores de campo o nativos. Moda, bajo la apariencia del armario de agua ordinaria, prohíbe el vaciado de la parte inferior del intestino en la forma en la naturaleza destina. Ahora, en este acto de la eliminación [] grandes tensiones se imponen a todos los órganos internos.

    No es exagerado decir que la adopción de la actitud en cuclillas sería en sí mismo ayudará en gran medida a remediar la mayor vicio física de la raza blanca, el estreñimiento que se ha convertido en un contento. 5 u

    Un estudio clínico de sentarse frente Eyacular

    En abril de 2002, un radiólogo de Irán, el Dr. Saeed Rad, publicó un estudio que comparó la eficacia de sentarse en cuclillas frente para la evacuación. 24 Una de sus conclusiones se refiere a la causa de un tipo de hernia conocido como "rectocele," que es una protuberancia en la pared frontal del recto en la vagina.

    Treinta sujetos participaron en el estudio de 21 hombres y 9 mujeres de edades comprendidas entre 11 y 75 años. Cada paciente recibió un enema de bario por lo que la mecánica interna de evacuación podrían ser registrados en una imagen de la radiografía. Cada paciente fue estudiada tanto en el cuclillas y las posiciones de asiento.

    El uso de estas imágenes, el Dr. Rad midió el ángulo en el que el extremo del recto se une al canal anal. En este punto de unión, el músculo puborrectal crea un punto de torsión para evitar la incontinencia. Dr. Rad encontró que cuando los sujetos usaron sentado aseos el ángulo medio de esta curva fue de 92 grados, lo que obliga a los sujetos a la tensión. Cuando se utilizan retretes, el ángulo se abrió a un promedio de 132 grados. A veces se llegó a 180 grados, por lo que la vía recta.

    El uso de retretes, todos los sujetos informaron "completar" evacuación. "Puborrectal relajación se produjo con facilidad y enderezamiento del recto y el canal anal facilitó la evacuación. El canal anal se hizo bien abiertos y sin plegado se observó en el recto terminal."

    En la posición sentada, "un plegado notable fue creado en el recto terminal de predisponen a la formación de rectocele, y la relajación puborrectal era incompleta." Todos los sujetos informaron que la eliminación sintió "incompleto" en la posición sentada.

    El Dr. Rad también midió la distancia desde el suelo pélvico para el perineo. En la posición de sentado se encontró con que el suelo pélvico se empuja hacia abajo en un grado significativo. (Una discusión detallada de la conexión entre sentados aseos y prolapso de órganos pélvicos, incluyendo rectoceles se puede encontrar en la sección de trastornos ginecológicos.)

    El Dr. Rad llegó a la conclusión de que el uso del baño en cuclillas "es un método más cómodo y eficiente de evacuación intestinal" que el inodoro de asiento.

    Los diferentes tipos de retretes

    La contaminación del intestino delgado

    Dr. William Welles, un quiropráctico San Diego, descubrió que el inodoro moderna provoca la contaminación fecal del sistema digestivo en 70 a 80% de la población.

    El (IC) de la válvula ileocecal. entre el intestino delgado y el colon, está diseñado para evitar el reflujo de los residuos. Si se filtra, bacterias E. coli pueden entrar en el intestino delgado y ser absorbidos en el torrente sanguíneo. Esto pone una tensión en el hígado que tiene que eliminar estas toxinas.

    La invasión de las bacterias fecales (llamado "reflujo colo-ileal") También pueden causar la inflamación del intestino delgado. Esta condición se llama "ileítis" y es una forma de enfermedad inflamatoria intestinal.

    La diverticulosis se produce normalmente en el colon sigmoide. En la parte inferior izquierda del abdomen. De acuerdo con el National Digestive Diseases Information Clearinghouse: Alrededor de la mitad de todos los estadounidenses en edad de 60 a 80, y casi todos los mayores de 80 años, tienen diverticulosis. Cuando las bolsas se infectan o inflaman, la afección se denomina diverticulitis. Esto ocurre en 10 a 25% de las personas con diverticulosis.

    La diverticulitis puede dar lugar a complicaciones tales como infecciones, perforaciones o desgarros, bloqueos, o hemorragia. Estas complicaciones siempre requieren [cirugía] tratamiento para evitar que progrese y causando una enfermedad grave. 1 Estas estadísticas pueden parecería implicar que la diverticulosis es una parte inevitable del envejecimiento. El Dr. Berko Sikirov, el médico israelí que lleva a cabo la investigación clínica con éxito en el uso de cuclillas para tratar las hemorroides, no está de acuerdo: diverticulosis colónica se desarrolla como resultado de un esfuerzo excesivo al defecar debido al intestino habitual vaciado en una postura sentada, lo cual es típico de Western hombre. La magnitud del esfuerzo durante el vaciado intestinal habitual en una postura sentada es al menos tres veces más que en una postura en cuclillas y al impulso. Esta última postura de la defecación es típico de los usuarios de letrinas de pozo en los países subdesarrollados.

    Un extracto de La Clínica Mayo sobre salud digestiva ilustra una falacia común que se utiliza para promover la teoría: La enfermedad diverticular surgió después de la introducción de los trenes de laminación de acero, lo que redujo en gran medida el contenido de fibra de la harina y otros granos. La enfermedad fue observada por primera vez en Estados Unidos en la década de 1900 en la época en alimentos procesados ​​se convirtieron en uno de los pilares de la dieta americana. 23 La Clínica Mayo es correcto culpar a una innovación tecnológica, sino ¿cúal? La misma revolución industrial que produce el tren de laminación de acero también hizo el trono de porcelana en un accesorio en todo el mundo occidental. 22

    El Dr. Denis Burkitt, el cirujano británico que popularizó la teoría de la fibra, también defendió enérgicamente el uso de retretes para prevenir la diverticulosis y hiato hernias. 41 Su único error fue suponer que la dieta era el factor crucial y en cuclillas era secundario, en lugar de al revés.

    En una entrevista con los medios, el autor principal, Anne F. Peery, MD decirlo más claramente: "Nuestro estudio pone de manifiesto que en realidad no entendemos por qué se forman los divertículos."

    El artículo de la revista también analiza el impacto de esta enfermedad en los costos de cuidado de la salud: "Las complicaciones de la diverticulosis causan morbilidad considerable en los Estados Unidos; gastos de atención de la salud para este trastorno se estiman en $ 2.5 mil millones por año."

    Para resolver su "misterio," los investigadores necesitan examinar la biomecánica de evacuación. Se darán cuenta que un váter occidental cepas del colon sigmoide de tres maneras:

    1. El recto es estrangulado por el músculo puborrectal y debe ser abierta a la fuerza por el esfuerzo.
  • Desde la salida está obstruido, desechos obtener una copia de seguridad en el colon sigmoide. donde se estancan, ejerciendo una presión constante sobre la pared del colon.
  • El colon se ve privado del apoyo natural proporcionada por los muslos cuando se está entrenando. Como se mencionó anteriormente, diverticulosis es un tipo de hernia. En la posición en cuclillas. los muslos cumplen la misma función que el cinturón llevado por un levantador de pesas para prevenir hernias.
    (Nota. Aquellos que han crecido privado de cuclillas pueden haber perdido la flexibilidad en sus caderas. Estas personas pueden no ser capaces de presionar a sus muslos contra su abdomen y pueden no estar totalmente protegidos contra las hernias y la diverticulosis.)
  • 95% de la enfermedad diverticular se produce en el colon sigmoide. Esto es debido a la curva cerrada o "pliegue" (. Mostrado aquí) en el que el sigmoide se une al recto Dr. William Welles explica: Como se tiene hacia abajo sin el soporte adecuado, aumenta el grado de retorcimiento en este cruce, y limita la cantidad de eliminación a lo que está por debajo de la torcedura. 2

    El filtrar tanto, es contraproducente, pero inevitable, siempre y cuando se persiste en el uso de una postura antinatural aseo. La lesión autoinfligida llamada "diverticulosis" es el resultado inevitable.

    Los ataques del corazón baño

    De acuerdo con la American Heritage Dictionary, esta maniobra "aumenta la presión dentro de la cavidad torácica y por lo tanto impide el retorno venoso de la sangre al corazón." Otro término que se utiliza a continuación es "síncope" lo que significa "desmayo." eventos cardiovasculares en la defecación son en gran medida la consecuencia de un antinatural (para un ser humano) sentado en la postura de la defecación una taza de inodoro común o chata. esfuerzo excesivo, expresada en forma intensiva repetidas maniobras de Valsalva, que se necesita para vaciar los intestinos en la posición sentada. La maniobra de Valsalva que afecta negativamente el sistema cardio-vascular es el factor causante del síncope de defecación y la muerte.

    El sistema cardio-vascular de un hombre sano resiste el uso intensivo y repetido pujo, mientras que el sistema cardio-vascular comprometida puede fallar, lo que resulta en el síncope o incluso la muerte. La postura de la defecación en cuclillas se asocia con cantidades reducidas de esfuerzo y puede prevenir muchos de estos casos trágicos. 10 Además de forzar el corazón, la maniobra de Valsalva también conduce a prolapso de órganos pélvicos, discutido en los trastornos ginecológicos. El embarazo. Trastornos de la próstata y secciones.

    Las encuestas indican que, en los países occidentales, tanto como la mitad de la población mayor de 40 años de edad puede sufrir de hemorroides. 8

    La explicación común para su ausencia en el mundo en desarrollo es "una dieta alta en fibra." Una búsqueda en Internet en "incidencia de hemorroides" se convierte en imagen muchos casos de la siguiente declaración, cuidadosamente redactadas para sugerir una relación causal: "Poblaciones en las que el consumo de fibra es elevado tienen una incidencia muy baja de las hemorroides."

    El establecimiento médico aceptado la teoría de la fibra sin pruebas porque no tenían otra explicación para la incidencia mucho más baja de las hemorroides en el mundo en desarrollo. Hicieron caso omiso del hecho de que este tipo se encuentran una gran variedad de dietas. Los Masai boyeros de África central son casi exclusivamente carnívora. Los hindúes de la India son vegetarianos. Otros grupos subsisten a base de pescado, o incluso en los insectos.

    Los investigadores también han sido conscientes de la otra, el factor más relevante lo que explicaría los datos: el uso de los retretes. Este factor tiene tres ventajas sobre la teoría de la fibra:

    1. Es coherente en todo el mundo en desarrollo.
  • Se refiere directamente a la anatomía de las hemorroides.
  • Ha sido validado por la investigación clínica publicada.
  • Veinte pacientes hombres y mujeres que tenían las hemorroides de diversos grados de severidad participaron en el estudio. Todos habían utilizado los tratamientos convencionales con poco o ningún éxito. Dos de los pacientes habían sido tratados con ligadura (ligadura de las hemorroides en su base con una banda de goma.)

    Los pacientes fueron sometidos a una proctoscopia al comienzo del ensayo. A continuación, se les dijo a cambiar sus hábitos de aseo de dos maneras: que esperar hasta que las ganas de evacuar era fuerte (para evitar forzar) y utilizar la posición natural en cuclillas para su eliminación. La proctoscopia se repitió después de un año.

    La importancia de ponerse en cuclillas no es desconocido para los gastroenterólogos y proctologists. El Dr. Michael I. Freilich, un cirujano colorrectal se retiró de la Marina del Rey, California, comentó recientemente, de nuevo en 1979, cuando el ex presidente Carter tuvo un problema de hemorroides, la revista Time llamó y me pidió que explicara la causa de las hemorroides. En la revista, que fue citado como diciendo, "El hombre no estaba destinado a sentarse en un inodoro, pero ponerse en cuclillas en un campo."

    Incluso el libro de texto estándar, Bockus Gastroenterología. contiene la declaración, "La postura ideal para [evacuación] es la posición en cuclillas, con los muslos flexionados sobre el abdomen. De esta manera la capacidad de la cavidad abdominal se ve disminuida en gran medida y se incrementa la presión intra-abdominal, fomentando así la expulsión. " 11

    Por desgracia, la mayoría de los proctologists pretenden ser conscientes del valor terapéutico de cuclillas. La cirugía y la ligadura son procedimientos lucrativos. No queriendo sus ingresos a sufrir, que causan a sus pacientes que sufren en su lugar.

    Hernia de hiato y reflujo gastroesofágico

    Una hernia de hiato (también llamado "Hernia hiatal") Se produce cuando la parte superior del estómago sobresale dentro de la cavidad del pecho a través de un desgarro o debilidad en el diafragma. A menudo se asocia con ERGE (enfermedad por reflujo gastroesofágico) en el que las fugas de ácido del estómago hacia el esófago. ERGE causa la acidez estomacal crónica y aumenta el riesgo de cáncer de esófago.

    En 1981, el Dr. Denis Burkitt, escribiendo en el American Journal of Clinical Nutrition. propuso un vínculo entre inodoros occidentales y las hernias de hiato. Su documento cita la presión mucho mayor sobre el diafragma mientras está sentado (frente cuclillas) para la evacuación. También cita una fuerte evidencia epidemiológica: la hernia de hiato tiene su máxima prevalencia en las comunidades económicamente desarrolladas en América del Norte y Europa Occidental. Muy grande serie de tracto gastrointestinal superior exámenes radiológicos indican que este defecto se puede demostrar en más del 20% de los adultos norteamericanos [de todas las razas].

    Por el contrario, la enfermedad es rara en situaciones tipificadas por las comunidades rurales de África. En un estudio prospectivo radiológica cuidado del tracto gastrointestinal superior en los nigerianos, se detectó una hernia de hiato en sólo cuatro de 1030. En Kenia, sólo en un caso se encontró en más de 1000 exámenes de comida de bario y en Tanzania, uno en más de 700 estudios de bario. 41 En 1999, el gastroenterólogo Dr. Stephen Sontag expandió aún más la acusación del váter occidental. El siguiente extracto resume su papel, "La definición de la ERGE," publicado en el Diario de Yale de la Biología y la Medicina. 42 La barrera antirreflujo en niños y adultos se debilita gradualmente con el tiempo como resultado del esfuerzo de defecar crónica y el esfuerzo en una posición poco fisiológica, ambos de los cuales se derivan de nuestros hábitos de hoy en día de una dieta baja en fibra y que viven en el alto aseo sentado. Sugerimos que la hernia hiatal traumática crónica es

    1. la causa de más del 90 por ciento de la ERGE que acecha al mundo occidental;
  • un resultado directo de abandonar la práctica popular en todo el mundo y de ponerse en cuclillas para socializar, comer y defecar; y
  • nuestra justa recompensa por la adopción de la "civilizado" alta posición sentada en sillas y baños modernos.
  • explicación detallada del Dr. Sontag, contenida en su artículo de doce páginas, se puede encontrar en la página web de la revista.

    Sr. Wallace Bowles es un investigador australiano que aprendió acerca de los beneficios de cuclillas en 1984, a la edad de 52. Un ex piloto de combate de la Real Fuerza Aérea de Australia y más tarde un piloto comercial de alto nivel, el Sr. Bowles en 1984 estaba trabajando para la aviación australiana la autoridad como un investigador de accidentes de aviación.

    A pesar de que no tenía ningún entrenamiento médico formal, su intensa curiosidad le llevó a sumergirse en el estudio de la anatomía humana, con el fin de entender por qué se pone en cuclillas para las funciones corporales era mucho más eficaz. También sospechaba que el uso habitual de los inodoros se sientan podría ser responsable de algunas dolencias comunes que se encuentran sólo en los países occidentales.

    de EE.UU. Hoy en día 5 de enero de 2000:

    Los afroamericanos tienen el riesgo más alto de cáncer de próstata en el mundo. Y a pesar de las altas tasas entre los afroamericanos, el cáncer de próstata es muy baja en África.

    del Instituto de Prevención del Cáncer

    tasas de incidencia de cáncer de próstata clínico en hombres occidentales son 30 a 50 veces superiores a las de los hombres asiáticos.

    de emedicine.com:

    Existe una diferencia de 200 veces en la incidencia entre los hombres afroamericanos, que representan el grupo de mayor incidencia de la enfermedad, y los hombres chinos que viven en Asia, en los que la incidencia de cáncer de próstata es uno de los más bajos del mundo.

    Los estudios revelan que la migración movimiento de personas de zonas de bajo riesgo a las zonas de alto riesgo se asocia con un aumento en la incidencia de cáncer de próstata entre los migrantes. En un estudio, dentro de una generación, el aumento de la incidencia en inmigrantes japoneses fue de 4 a 9 veces en comparación con la incidencia de cáncer de próstata en Japón.

    En las mujeres, el nervio pudendo se lesiona durante el parto, lo que lleva a la incontinencia de vejiga temporal o permanente. lesión del nervio pélvico a menudo resulta de partos instrumentales (pinzas, extractores de vacío, etc.) y de esfuerzo para superar la postura entrega occidental poco natural. (Más detalles en la sección Embarazo y Parto.)

    El suelo pélvico es una hamaca de los músculos que soporta la vejiga, los intestinos y (en mujeres) el útero. El nervio pudendo viaja de la médula espinal a través del suelo de la pelvis a la vejiga y la próstata. En un inodoro convencional, el suelo pélvico no es compatible y se empuja hacia abajo con fuerza durante la evacuación.

    La práctica de mantener la respiración de uno y empujando con el diafragma se considera "normal" en las sociedades occidentales. Pero ningún otro animal utiliza esta "Maniobra de Valsalva." Al igual que todos los primates, el hombre fue diseñado para utilizar la posición en cuclillas. que desemboca el colon sin poner ninguna presión sobre el suelo de la pelvis.

    ¿Cómo daña la evacuación sentado el nervio pudendo? El nervio pasa a través del suelo de la pelvis y tiene que estirar cada vez que se utiliza la maniobra de Valsalva. Los nervios no son elásticas y no se pueden estirar muy lejos sin sufrir daños. Un tramo de 12% destruye un nervio. dieciséis

    Con los años, la hamaca pélvica se hunde más y más, de ser empujado hacia abajo varias veces al día. El nervio pudendo finalmente se estira más allá de su capacidad. Se pierde la capacidad de transmitir las señales del cerebro y el suministro de energía eléctrica en el área pélvica.

    Cada glándula en el cuerpo requiere una retroalimentación constante desde el cerebro para mantener el funcionamiento normal. El daño al nervio pudendo desconecta la próstata de la inteligencia de gobierno del cuerpo. La próstata "pierde su mente" ya que millones de hombres descubren cada año, para su consternación.

    enfermedad de la próstata afecta al 75% de la población masculina mayor de 50 años 39 Se puede tomar tres formas diferentes:

    1. Ampliación . Sin darse cuenta de que está estrangulando la uretra, la próstata puede crecer a partir de su tamaño normal de una nuez, con el tamaño de una naranja, o incluso más grande. Más de la mitad de los hombres en los Estados Unidos entre las edades de 60 y 70 y hasta el 90% entre las edades de 70 y 90 tienen síntomas de la HPB [agrandamiento de la próstata] de acuerdo con el Instituto Nacional del Cáncer.
  • Cáncer . Las células hiperactivas con frecuencia se mutar y convertirse en malignos. Cada día en los Estados Unidos, más de 100 hombres mueren de cáncer de próstata. Anualmente, los médicos diagnostican 184.500 nuevos casos, y los costos de tratamiento se acercan a $ 5 mil millones (de acuerdo con emedicine.com.)
  • Prostatitis . "Los síntomas de dolor de la prostatitis similares ocurren en el 11% de los hombres estadounidenses, y aproximadamente el 95% de los hombres cuyas condiciones son diagnosticados como la prostatitis crónica no tienen evidencia de infección bacteriana o células inflamatorias en el líquido prostático. dolor perineal crónico puede ser causado por atrapamiento del nervio pudendo (PNE)." 29
  • El daño al nervio pudendo se produce de forma gradual y acumulativa y puede tomar muchos años en manifestarse. Esta es una razón por la causa ha escapado a la detección. Otra razón es la insularidad cultural. inodoros de asiento se considera normal y natural y por lo tanto, fuera de toda sospecha.

    Para probar su teoría, el Sr. Bowles ha diseñado y fabricado un dispositivo en cuclillas, y animó a miles de sus compatriotas australianos a adoptar la postura natural para la evacuación. Aquí está el resumen de los resultados: Un estudio informal en curso indica que, proporcionando agrandamiento de la próstata no ha progresado demasiado, los síntomas revierten gradualmente cuando los hombres abandonan los movimientos intestinales y sentados en cuclillas en su lugar. El estudio indica que la mejora se produce normalmente dentro de los tres meses y, dentro de unos seis meses de hacer este cambio la postura, la mayoría de los hombres (incluidos los hombres en sus setenta) a recuperar la función normal de la próstata. 14

    Sr. Bowles concluyó que los nervios dañados volverán a crecer en el tiempo si se elimina la fuente de lesiones. Muchos de los encuestados también reportaron reducciones significativas en sus niveles de PSA (antígeno prostático específico) después de cambiar a ponerse en cuclillas.

    Esta "eureka!" de un investigador de accidentes de aviación retirado algún día podrían ser reconocido como uno de los avances más importantes en la historia de la medicina.

    En las ciudades más grandes de Asia, muchos residentes han abandonado sus costumbres tradicionales, creyendo que Occidente es más progresivo y de alguna manera "superior." Mediante la adopción de inodoros occidentales, se han introducido nuevas enfermedades, sin saberlo, en su sociedad. Un reciente artículo en el periódico The Star de Malasia (30 de marzo de 2003) discute un tal dolencia: Para ponerse en cuclillas o no a ponerse en cuclillas? Esa es la pregunta. En realidad, su técnica de ir al baño puede tener un efecto sobre la incontinencia urinaria. Hay una gran cantidad de pruebas que demuestran que la técnica asiática de usar el inodoro va un largo camino para mantener una mejor salud pélvica que la técnica occidental, dice el profesor Ajay Rane, James Cook University of Medicine (Australia) uroginecólogo consultor y cirujano reconstructivo pélvica.

    De acuerdo con Rane, un estudio realizado en Hong Kong mostró que las mujeres viven en ciudades no tenían problemas de incontinencia urinaria y el intestino más que las mujeres habitan país. "Las diferencias básicas en estas mujeres no eran su peso corporal, o cuántos hijos tenía, pero sus hábitos de ir al baño," él dice.

    En general, las mujeres de las zonas urbanas utilizan la "sentar" Método mientras que las mujeres rurales utilizan "agacharse" baños. "Básicamente, creemos que el estudio sugiere cuclillas hace que el ángulo de la pelvis para relajarse mucho mejor y dar una mejor presión. Cuando esté sentado, que no tiene el derecho de relajación de los músculos y el ángulo de la pelvis," él dice. "Creo firmemente que la técnica en cuclillas tiene enormes efectos beneficiosos sobre la pelvis."

    He aquí una breve explicación de por qué los inodoros se sientan aumentan el riesgo de incontinencia: El suelo pélvico es una hamaca de los músculos que soporta los intestinos, la vejiga y el útero. inodoros occidentales obligan al usuario a forzar al evacuar, sometiendo repetidamente el suelo pélvico para una presión no natural. La presión a la baja se estira y debilita el nervio pudendo, responsable del control de la vejiga.

    Para mantener la continencia, el cerebro necesita un seguimiento constante de la presión dentro de los comandos de la vejiga y dirigirá a la del músculo del esfínter uretral. Ambas funciones se deterioran cuando el nervio pudendo se debilita por el descenso del suelo de la pelvis. Las siguientes estadísticas de FocusOnUrology.com muestran con qué frecuencia ocurre esto:

    • 17 millones de estadounidenses son incontinentes.
  • Las mujeres experimentan incontinencia doble de frecuencia que los hombres.
    (La sección de trastornos ginecológicos explica por qué.)
  • 1 de cada 4 mujeres de 30-59 años ha experimentado un episodio de incontinencia.
  • $ 16.4 millones de dólares se gastan cada año en atención relacionada con la incontinencia
  • $ 1.1 millones de dólares se gastan cada año en productos desechables para adultos.
  • 50% o más de las personas mayores que viven en casa o en instalaciones de cuidado a largo plazo son incontinentes.
  • FocusOnUrology.com atribuye principalmente a la incontinencia del parto, los músculos pélvicos debilitados, los cambios hormonales asociados con la menopausia, y (en los hombres), la cirugía de próstata. Debido a su condicionamiento cultural, que no mencionan el uso de la postura reclinada para el parto. El inodoro moderno ha hecho que las mujeres incapaces de ponerse en cuclillas prolongada, la posición diseñado por la naturaleza para proteger el suelo de la pelvis durante el parto.

    Una maniobra poco natural repite tantas veces, inevitablemente, provoca una "lesión por esfuerzo repetitivo." El nervio pudendo es la principal víctima de este abuso no intencional, lo que hace de incontinencia más del 50% de los estadounidenses de edad avanzada (estadísticas anteriores.)

    Otros países occidentales se enfrentan a un problema similar. Investigadores de la Universidad de Adelaida en Australia informó recientemente de que la incontinencia y otros trastornos del suelo pélvico son mucho más frecuente de lo que se creía anteriormente. El artículo se titula "El descenso de la Mujer una epidemia silenciosa" (23 noviembre 2000): investigadores de la Universidad de Adelaida, en el primer estudio exhaustivo de este tipo en el mundo, han encontrado una muy alta prevalencia de trastornos del suelo pélvico en la población general. La mayoría de estas quejas estaban siendo común entre las mujeres que nunca habían tenido un parto vaginal. "La encuesta pone de manifiesto la alta prevalencia e impacto social del prolapso de suelo pélvico e incontinencia en nuestra sociedad," dijo el profesor MacLennan. "Es una epidemia silenciosa, como los que tienen el problema con frecuencia tienen vergüenza de hablar de ello," él dijo.

    El embarazo y el parto Problemas

    educadores del parto siempre aconsejan a las mujeres embarazadas para evitar la "Maniobra de Valsalva," lo que significa que contener la respiración mientras se estira. Se ejerce una gran presión sobre el útero y el suelo pélvico.

    Desafortunadamente, esta maniobra es imposible evitar al usar un inodoro convencional. Por esta razón, las mujeres embarazadas encuentran eliminación diaria una experiencia incómoda y frustrante. El estreñimiento durante el embarazo se considera "normal" porque la mayoría de los médicos no son conscientes del diseño anormal de la taza del baño moderno.

    Además de mejorar la eliminación, en cuclillas también ayuda en otras formas durante el embarazo:

    1. La prevención de las hemorroides. que afecta hasta el 50% de las mujeres embarazadas (de acuerdo con aHealthyMe.com)
  • Evitar la acumulación de toxinas en el colon, para dar el embrión en crecimiento de un entorno limpio y saludable.
  • El desarrollo de la flexibilidad necesaria para dar a luz en la postura más ventajosa y natural. Cuclillas abre completamente el canal del parto, maximiza la potencia de los músculos abdominales, y ayuda a proteger el suelo de la pelvis de una lesión.
  • Esta postura de Yoga se llama "malasana preparación."
    Es culturas flexibilidad para el parto natural (y eliminación).
    Es más fácil con la espalda contra la pared.

    Casi todas las salas de parto del hospital prohíben el uso de la posición en cuclillas, por lo que las mujeres se ven obligadas a utilizar la maniobra de Valsalva. Ellos contienen la respiración y empujar con todas sus fuerzas ajeno al hecho de que el canal del parto se cierra parcialmente. Esta maniobra ejerce una enorme presión sobre el suelo pélvico.

    Un resultado común es el daño al nervio pudendo, que conecta la pelvis a la médula espinal. El daño neurológico puede llevar a la incontinencia de la vejiga y el desequilibrio hormonal, debido a la ruptura de la comunicación entre el cerebro y la pelvis. La depresión posparto es un síntoma de desequilibrio hormonal.

    Dar a luz en la posición en cuclillas no requiere la maniobra de Valsalva. Además de abrir completamente el canal del parto, la postura comprime de forma natural la cavidad abdominal para empujar al bebé a lo largo, sin un gran esfuerzo o la celebración de la respiración.

    Los seres humanos deben ser capaces de dar a luz tan fácilmente como cualquier otro animal. Este es el caso de más de dos tercios de las mujeres del mundo, ya que utilizan la misma postura que han utilizado todas sus vidas para las funciones corporales.

    Redescubriendo la forma en que el cuerpo fue diseñado para funcionar, las mujeres pueden reducir en gran medida el estrés del embarazo y el parto. Tener un bebé nunca será sin esfuerzo, pero puede convertirse en una experiencia mucho más segura, más fácil y más alegre.

    Se lleva a cabo para hacer frente a un número de diferentes enfermedades, incluyendo fibromas uterinos, endometriosis, prolapso uterino y cáncer. Más información sobre las histerectomías se puede encontrar en el sitio web del Centro Nacional de Información de Salud de la Mujer.

    El sitio web que "nadie sabe la causa" de estas enfermedades. Pero el hecho de que una de cada tres mujeres ha quitado el útero indica que algo en nuestra cultura es fundamentalmente erróneo.

    Antes del siglo 19, histerectomías eran tan raras que "la mayoría de los médicos eran de la opinión de que era poco probable que se podía sobrevivir a una histerectomía." 32 El fuerte aumento de los trastornos uterinos hacia el final del siglo 19 coincidió con un aumento similar en los trastornos de la próstata, 33 que conduce a la sospecha de que las dos tendencias fueron conectados de alguna manera.

    ¿Por qué el suelo pélvico Descends

    El investigador australiano, el Sr. Wallace Bowles, ha ofrecido la explicación más plausible para la alta incidencia de prolapso de suelo pélvico en el mundo occidental. (Otros científicos, entre ellos el Dr. William Welles, un quiropráctico de San Diego, propusieron de forma independiente la misma teoría.) 2 Se observó que la aparición repentina de enfermedades pélvicas cerca del final del siglo 19 coincidió con la adopción de los baños sentados. 22

    Además, reconocieron que el trono de porcelana es una "pesadilla ergonómica" porque obliga a que se debe usar la maniobra de Valsalva (contener la respiración y empujando hacia abajo con el diafragma.) Ningún otro animal utiliza esta maniobra. El suelo pélvico no fue diseñado para manejar este tipo de estrés a diario.

    Al igual que todos los primates, el hombre fue diseñado para utilizar la posición en cuclillas. que desemboca el colon sin poner ninguna presión sobre el suelo de la pelvis. En lugar de empujar hacia abajo con los pulmones, uno empuja hacia arriba con los muslos, de la siguiente forma:

    El muslo derecho empuja el contenido cecal ‘s hacia arriba en el colon ascendente. El muslo izquierdo aprieta y levanta el colon sigmoide. y abre la torcedura donde se une con el recto. Eyacular también relaja el músculo puborrectal para abrir la válvula de salida.

    Un inodoro convencional contra del propósito de este ingenioso diseño. Tratar de evacuar mientras se está sentado es como tratar de conducir un coche sin soltar el freno de estacionamiento. En la frustración, uno empuja hacia abajo con fuerza presionando el suelo pélvico muchas veces al día. Con los años, el suelo pélvico desciende gradualmente más y más, y se extiende por el nervio pudendo más allá de su capacidad.

    Cómo pudendo daño en los nervios causa la enfermedad

    El daño a este nervio tiene graves consecuencias para la salud pélvica. El útero y los ovarios dependen de la información procedente del cerebro para mantener el equilibrio hormonal adecuado. El nervio pudendo también suministra la energía eléctrica al "fuerza de vida" en el que toda la actividad celular depende.

    Separados de la fuente de energía e inteligencia, los órganos de la pelvis se vuelven disfuncionales y propensos a la enfermedad. Cáncer, endometriosis y fibromas uterinos se puede ver como las diferentes formas de "demencia" en el nivel celular.

    La endometriosis es una buena ilustración de cómo se comportan las células cuando pierden el contacto con el cerebro. En esta enfermedad, las células que recubren el útero vagar y se adhieren a otros órganos parecido a un paciente de Alzheimer que se ha olvidado en el que vive.

    "La endometriosis es una enfermedad dolorosa y crónica que afecta a 5,5 millones de mujeres y niñas en los EE.UU. y Canadá, y millones más en todo el mundo." (Endometriosis Association) Es la segunda causa de histerectomías.

    Por qué las mujeres son más susceptibles

    El uso repetido de la maniobra de Valsalva a menudo forzar el útero, la vejiga, el recto o el intestino delgado en esta brecha. Estas hernias se llaman, respectivamente, prolapso uterino, cistocele, rectocele (pronunciado REK-tuh-Seel), y enterocele (pronunciado ES-tuh-Ruh-Seel). El termino "prolapso de órganos pélvicos" abarca todos ellos.

    Rhonda Kotarinos, MS, PT, es un fisioterapeuta reconocido que ha entrenado a los médicos en la Escuela de Medicina de Stanford en técnicas para el tratamiento de problemas del suelo pélvico. En una reciente conferencia a los miembros de la cistitis intersticial Red, señaló que a largo plazo de Valsalva vaciado conduce a prolapso de órganos pélvicos. 38

    El riesgo de prolapso es aún mayor durante el parto, cuando se emplea la maniobra de Valsalva con la máxima fuerza. Una vez más, el inodoro moderno es el culpable, ya que se ha distanciado de las mujeres de la postura de parto que fueron diseñados para su uso. Como se explica en la sección Embarazo y Parto, en cuclillas abre completamente el canal del parto y prácticamente elimina la necesidad de que la maniobra de Valsalva.

    La vista de Ginecólogos

    La mayoría de los ginecólogos son conscientes de la importancia de ponerse en cuclillas para las funciones corporales. Ellos creen que el sistema reproductor femenino es propenso a las enfermedades porque era "Mal diseñado." En la escuela de medicina, se les enseña que el suelo pélvico se diseñó para cuadrúpedos y no puede apoyar a los órganos de la pelvis de las mujeres que caminan en dos patas. Ellos están diciendo, en otras palabras, que la naturaleza es incompetente.

    Pero su teoría ignora el hecho de que el suelo de la pelvis ha realizado muy adecuadamente a lo largo de la historia humana, salvo en raras excepciones. Sólo recientemente, en los países occidentales modernos, que prolapso de órganos pélvicos ha alcanzado proporciones epidémicas. En el mundo en desarrollo, entre las poblaciones en cuclillas, estos trastornos son bastante raros. las mujeres de África y Asia parecen ser relativamente poco afectada [por problemas del suelo pélvico]. 36

    El prolapso parece ser relativamente poco común en gran parte del mundo en desarrollo, a pesar del mucho mayor multiparidad de sus madres. 34 [Multiparidad significa tener muchos hijos.]

    Esta evidencia ha desconcertado a los médicos occidentales, ya que contradice su suposición de que el suelo pélvico es inadecuado para bípedos. Su respuesta habitual es afirmar que el problema es simplemente "infradiagnosticada." Al igual que la propia teoría cuadrúpedo, esta afirmación se afirma sin ninguna evidencia de apoyo.

    Por ejemplo, la última cotización va a decir, "No está claro si esto es una diferencia real; [Mujeres en el mundo en desarrollo] podrán limitarse a quejarse menos."

    Un conflicto de intereses

    Para la prueba de rectocele y otras formas de prolapso, ginecólogos piden a sus pacientes para realizar la maniobra de Valsalva, que hace que el prolapso abombadas. Ellos son conscientes de que el uso excesivo de esta maniobra puede porque prolapso en el primer lugar. Pero la insularidad cultural ha hecho ver el esfuerzo como algo inevitable.

    "Inevitable" dolencias significan seguridad en el empleo, por lo que los ginecólogos son rápidos para descartar la posibilidad de que "problemas femeninos" se puede prevenir. Enormes cantidades de dinero están en juego, la creación de un evidente conflicto de intereses. El costo promedio de una histerectomía oscila entre $ 7.000 a $ 16.800. el coste anual para las histerectomías en los EE.UU. supera los $ 5 mil millones. 26

    el costo del tratamiento quirúrgico del prolapso genital ha superado $ 10 mil millones al año en los Estados Unidos solamente. 36

    El Dr. Akilah El, ND, PhD. es un naturópata con una comprensión más profunda (y la experiencia personal) de la patología ginecológica. En 1991, siendo aún estudiante, se le diagnosticó un cáncer de cuello uterino y fibromas uterinos. Haciendo caso omiso de las advertencias de su ginecólogo, se curó sin el uso de medicamentos, cirugía o radiación.

    Un factor clave en su recuperación fue la adopción de la postura en cuclillas para su eliminación. Esto alivia la presión sobre el suelo de la pelvis y permitió que el nervio pudendo a repararse a sí mismo. De esta manera, los órganos pélvicos se vuelven a conectar al sistema nervioso central la energía y la inteligencia que nos protege de la enfermedad.

    El Dr. Akilah ha verificado en repetidas ocasiones la eficacia de este simple cambio de estilo de vida para ayudar a sus pacientes a resolver dolencias ginecológicas. Los resultados han convencido de que su "98% de todas las histerectomías son innecesarias y peligrosas." El Dr. Akilah ha resumido su programa de auto-curación en una cinta llamada "Curación nuestro seno – La causa, curación y prevención de los fibroides uterinos."

    La sección anterior describe cómo el uso habitual de los inodoros se sientan deprime el suelo pélvico y causa una "lesión por estiramiento" al nervio pudendo. Esta lesión tiene muchas consecuencias potenciales, incluyendo la incontinencia, disfunción de la próstata y dolor pélvico crónico.

    Un artículo reciente en el American Journal of Obstetrics and Gynecology (Mayo de 2005) describió otro resultado común: la disfunción sexual femenina. Según los investigadores, este problema afecta hasta un 43% de mujeres en los Estados Unidos. Reuters Salud emitió el siguiente informe:
    El daño nervioso puede ser la base disfunción sexual femenina

    Por Anne Harding

    Vie Jun 17 de, de 2005

    NUEVA YORK (Reuters Health) – Las mujeres con disfunción sexual son más propensos a haber disminución de la sensibilidad táctil en la zona genital, según los investigadores.

    "Nuestros datos sugieren que el deterioro del nervio pudendo puede jugar un papel en la disfunción sexual en las mujeres," Dr. Kathleen Connell y sus colegas en el American Journal of Obstetrics and Gynecology.

    Sin embargo, las causas de esta anomalía nerviosa siguen sin estar claros, Connell, de la Escuela de Medicina de Yale en New Haven, Connecticut, a Reuters Health. "Creo que es un área que tenemos que explorar más a fondo, ya que no tenemos una buena explicación. Es todavía una especie de enigma.". [Artículo completo] La explicación dada en la sección de trastornos ginecológicos arriba podría ayudar a los médicos a resolver sus "enigma." Una vez que entienden la causa de la lesión del suelo pélvico estiramiento del nervio, que pueden dar a sus pacientes consejos prácticos sobre la prevención de la misma.

    A pesar de que el estudio sólo probó las mujeres, suelo de la pelvis de un hombre también es vulnerable, como se explica en la sección de trastornos de la próstata. El daño nervioso es la causa más probable de masculino disfunción sexual, también.

    Afortunadamente, los nervios dañados pueden volver a crecer cuando ya no son sometidos a abusos diarios. Mediante la reparación de la conexión entre la pelvis y el cerebro, uno tiene la oportunidad de recuperar la función sexual normal.

    Prácticamente cada médico y fisiólogo que haya tomado la molestia de escribir sobre el tema de acuerdo en que se pone en cuclillas es la postura más natural y fisiológicamente sonido que se utilizará para la evacuación. Esta es la conclusión del profesor Alexander Kira, del Centro de la Universidad de Cornell para la Vivienda y Estudios Ambientales, que se llevó a cabo un estudio de siete años del diseño del cuarto de baño moderno. Su libro de 1976 El cuarto de baño. contiene numerosas citas de los científicos occidentales que han deplorado el uso del inodoro moderno. 12

    Se cita al Dr. Henry L. Bockus, el autor del libro de texto estándar, Gastroenterología. La postura ideal para [evacuación] es la posición en cuclillas, con los muslos flexionados sobre el abdomen. De esta manera la capacidad de la cavidad abdominal se ve disminuida en gran medida y se incrementa la presión intra-abdominal, fomentando así la expulsión. 11

    El Dr. Alexander Kira cita un artículo en la revista Antropólogo americano y señala a la siguiente conclusión: Hay que tener en cuenta que, si bien consideramos que el uso del inodoro tan natural, que son un elemento relativamente pequeño porcentaje de la población mundial, y un porcentaje que puede decirse, en un sentido absoluto, a estar mal, en la medida en que hemos permitido a la civilización para interferir con nuestro funcionamiento biológico. 12

    Durante 150 años, la gente del mundo occidental han sido los sujetos involuntarios de un experimento. Por un accidente del destino, se vieron obligados a adoptar sentado aseos, mientras que las otras dos terceras partes del mundo (la "grupo de control") Seguido utilizando la posición natural en cuclillas. 22

    Foto cortesía de Lon&Queta en flickriver.com

    Los resultados de este experimento han sido clara e inequívoca. El grupo experimental ha sufrido drásticamente las tasas más altas de trastornos intestinales y urológicos. Las siguientes enfermedades se limitan casi exclusivamente al mundo occidental: apendicitis, cáncer de colon, trastornos de la próstata, la diverticulosis, incontinencia de la vejiga, hemorroides, y la enfermedad inflamatoria intestinal.

    Los investigadores médicos han estado trabajando diligentemente para resolver estos misterios mortales, pero se han hecho pocos progresos. Debido a su hábito de estudiar las enfermedades de forma aislada, no se daban cuenta de una notable coincidencia: Muchos intestinal diferente, vejiga y enfermedades pélvicas anteriormente raros o desconocidos de repente se convirtió en un lugar común en la última mitad del siglo 19.

    Esta simple observación les habría alertado de la presencia de un factor común subyacente. Habría llevado a la pregunta obvia: ¿Qué ha cambiado súbitamente en los hábitos diarios de la población?

    En conclusión, el trono de porcelana ha causado una enorme cantidad de sufrimiento innecesario, y los residuos anual de miles de millones de dólares en costos de atención de la salud. Es evidente que ha llegado el momento de reencontrarse hombre occidental con sus hábitos naturales y poner este desafortunado experimento a su fin.

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  • ¿De qué manera la Plataforma Natural se compara con "reposapiés?"
    (Y otras preguntas frecuentes)

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