Alimentación cuando se tiene diarrea, pueden causar diarrea tuercas.

Alimentación cuando se tiene diarrea, pueden causar diarrea tuercas.

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La diarrea puede ser un efecto secundario de la quimioterapia. Si tiene diarrea que dura más de 24 horas, o si tiene dolor y calambres, llame a su médico. Los cambios en la dieta pueden ayudar. Beba muchos líquidos que contienen productos químicos y minerales claves para que no se deshidrate. Las bebidas con potasio en ellos, tales como jugo de frutas y bebidas deportivas, son especialmente buenos. Su médico puede prescribir medicación si la diarrea es muy mala. Aprender más acerca de las causas de la diarrea y los medicamentos que pueden ayudar.

¿Cuándo y cómo comer si tiene diarrea:

  • Pruebe con una dieta de líquidos claros – Agua, té suave, jugo de manzana, caldo claro, paletas congeladas, o gelatina sin sabor – tan pronto como comience la diarrea o siente que va a empezar. Los líquidos claros mantienen las entrañas del trabajo duro y ayudar a prevenir la irritación.
  • Coma comidas pequeñas y frecuentes. Su cuerpo puede encontrar cantidades más pequeñas más fácil de digerir.
  • Después 2 días de diarrea, iniciar una dieta líquida y añadir alimentos bajos en fibra como se puede tolerar. Esto ayudará a disminuir la irritación del intestino y le dará algunos nutrientes.
  • Beber al menos una taza de líquido después de cada ataque de diarrea para que no se deshidrate.

Qué comer si tiene diarrea:

  • Comer alimentos con alto contenido de pectina. como puré de manzana, el plátano y el yogur. Pectina, una fibra soluble en agua, ayuda a reducir la diarrea.
  • Coma alimentos que tienen una gran cantidad de potasio. tales como zumos de frutas, bebidas deportivas, las patatas sin piel, y los plátanos. El potasio se pierde a menudo por la diarrea.
  • Comer alimentos que son altos en sodio. tales como sopas, caldos, bebidas deportivas, galletas saladas y pretzels. La sal ayuda a retener el agua para que no se deshidrate.
  • Obtener suficiente proteína. Trate de carne magra al horno, carne de cerdo, pavo o pollo o los huevos bien cocidos o tofu. Esto puede ayudar a evitar la fatiga.
  • Si te gusta ciertas frutas y verduras, comerlos cocidos, no Raw. Algunas frutas y verduras crudas pueden empeorar la diarrea. Pruebe las sopas hechas con puntas de espárragos cocidos, remolachas, zanahorias, calabacines pelados, las setas, o apio; Pure de tomate; o una papa al horno sin piel.
  • Evitar la cafeína, alcohólicas o bebidas gaseosas y los alimentos muy calientes o frías. Ellos pueden irritar su tracto digestivo.
  • Evitar el uso de productos de tabaco. Ellos pueden irritar su tracto digestivo.
  • Evitar el alto contenido de grasas, fritos, grasosos, y alimentos ricos. Pueden promover la diarrea.
  • Evitar los alimentos que causan gases. tales como la goma de mascar y bebidas carbonatadas. Pueden irritar el tracto digestivo.
  • Limite la leche y los productos lácteos. Pueden ser difíciles de digerir y promover la diarrea.
  • Evitar los frutos secos, frutas y verduras, panes de granos enteros y productos con fibra. Pueden ser irritante para el tracto digestivo.

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